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中班健康教案黄豆芽,酸甜可口!黄豆芽炒鸡鸡脆脆的营养高

来源:整理 时间:2023-04-09 07:10:26 编辑:张老师 手机版

黄豆芽最常见的做法是凉着吃,口感酥脆,4.倒入黄豆芽继续翻炒,先将黄豆洗净,将黄豆放入锅中,加入冷水,5.翻炒至黄豆芽变软,今天教大家做醋黄豆芽,酸甜可口,营养丰富健康,黄豆芽太软了,黄豆芽炒的好吃健康关键是先把食材炒熟,然后加入黄豆芽一起炒,如下:主料:黄豆芽250g,黄豆芽是非常健康食。

 黄豆芽怎么炒好吃又 健康

1、 黄豆芽怎么炒好吃又 健康?

黄豆芽炒的好吃健康关键是先把食材炒熟,然后加入黄豆芽一起炒,如下:主料:黄豆芽250g。2.加入肉丝,搅拌均匀。3、加入少许十三香,生抽香精。4.倒入黄豆芽继续翻炒。5.翻炒至黄豆芽变软。6.加入适量辣椒油,继续翻炒几下。7.炒好后加盐,用鸡精调味。8.完成。注意事项:大火翻炒时,倒些热水进去。熟得很快。不要煎太久。黄豆芽太软了。

 黄豆芽制作

2、 黄豆芽制作

黄豆芽最常见的做法是凉着吃,口感酥脆。黄豆芽是非常健康食。制作方法简单,可以配很多菜吃。今天教大家做醋黄豆芽,酸甜可口,营养丰富健康。黄豆芽配料:黄豆芽300g、熟火腿25g、青椒25g、葱丝10g、姜丝5g、盐少许、白醋1汤匙、色拉油2汤匙黄豆芽如何吃好1。2.锅中倒入色拉油,烧至五成热,放入姜丝、青椒丝、火腿丝、葱丝,翻炒;3.加入洗净的黄豆芽翻炒至软身;4.然后加入盐和糖,翻炒,再加入白醋,翻炒均匀,出锅即可。提示:黄豆芽不仅含有发芽时产生的维生素C,还含有原豆中所含的优质植物蛋白、维生素B1和维生素B2,能补气养血,预防高血压。

发 黄豆芽的方法步骤

3、发 黄豆芽的方法步骤?

先将黄豆洗净,将黄豆放入锅中,加入冷水。将黄豆浸泡3小时,然后将锅里的水倒掉,在黄豆上面铺上一块干净的布。黄豆好的话,一晚上就会发出嫩牙。一定要记得明天早中晚给豆子换水,只有坚持每天换水才能让豆芽长得很大。如果豆芽长到一英寸长,在锅里找一个漏水的盖子,然后在豆芽上再找一个。

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