首先，家长要避免沉迷手机并为孩子树立榜样,你们会各自嘲笑手机为什么生气,让中小学生放下手机最好的方法就是培养他们的课外爱好，比如打篮球、踢足球、弹钢琴、跳舞等活动，这样既能锻炼身体又能减少他们玩耍的时间手机,很多中小学生都有自己的手机，他们会用手机看电视，玩游戏。
首先，家长要避免沉迷手机并为孩子树立榜样。父母应该抽出时间与孩子进行更多的互动和共处。比如和孩子一起做家务，一起出去户外活动，一起玩游戏等。，既能增进与孩子的感情，又能避免孩子无聊时靠手机打发时间。二是鼓励孩子多出去和同学朋友交往。与其他孩子交流，不仅可以培养孩子的情商，提高孩子的人际交往能力，还可以促进孩子的心理健康，让孩子在与其他孩子的交流中倾诉烦恼，化解心理危机。孩子当然是在与同学朋友交往的过程中获得友谊和快乐，当然也不会沉迷于手机的虚幻世界。三是帮助孩子发展其他兴趣爱好。比如看书，画画，练字，打篮球，羽毛球等等都是很好的爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，那么对手机的依赖和沉迷会大大减弱，而且这些有意义的爱好还可以扩大知识面，增强体质，提升才华，对以后的发展很有帮助。
作为父母，你有没有反思过你拿着手机多久了，你在做什么，你为什么要这么做，你为什么有那么多时间去努力，或者你为什么拿着手机去了解你感兴趣的是什么，你有没有在公共场合无视别人，然后观察你的孩子。你们会各自嘲笑手机为什么生气？你为什么担心？都是情绪化的时候想想为什么，但是不要想太多。思考后有问题及时询问对方的想法。很多孩子和家长总是不理解对方，但请不要责怪孩子。这个时代是互联网大数据时代。不要因为这是他们社交和未来吃饭工作的工具，就让孩子远离。如果他们很少交流，无论是说话还是行动都会不自在。那就多观察，不要监控。
3、网络信息化时代,该如何让中小学生 放下 手机?现在网络越来越发达，手机这样的电子产品越来越普及。很多中小学生都有自己的手机，他们会用手机看电视，玩游戏，让中小学生放下 手机最好的方法就是培养他们的课外爱好，比如打篮球、踢足球、弹钢琴、跳舞等活动，这样既能锻炼身体又能减少他们玩耍的时间手机。
