传球1、身体要协调放松，膝盖不能太紧张，脚踝也不能放松，否则受力不稳；不要在球脚下原地不动，小步能更好的调整重心控制球；不要向下或向上勾脚尖，这样会导致球向前或向后移动，难以控制,在足球比赛中，拿到球之前一定要了解周围的情况,短传是足球体育中使用最多的技术,如果你拿球后有空，首选应该是传球，不拿球,4.短传分为脚弓传球和脚背传球。
在足球比赛中，拿到球之前一定要了解周围的情况。如果你拿球后有空，首选应该是传球，不拿球。传球，在机会均等的情况下，我们应该首先选择采用最简单的方式传球，如果没有这样的机会，我们就采用难度更大的方法，因为这样可以保证进攻的渐进性和成功率，不会让我们的队伍轻易失去进攻的机会。传球
2、踢 足球训练方法动作要领1、身体要协调放松，膝盖不能太紧张，脚踝也不能放松，否则受力不稳；不要在球脚下原地不动，小步能更好的调整重心控制球；不要向下或向上勾脚尖，这样会导致球向前或向后移动，难以控制。2.如果一开始不能一直弹球，可以先跳然后用手按住，再跳再按住，在你熟悉这些动作之前，不要继续。试着用不同的部位拍球，脚弓，大腿也是常用的地方，3.一人一球练习，体验整个触球动作的时间、位置、力量、协调性。很多人练一个球，试着用脚背、大腿、头和各个部位去触球，然后弹几次给另一个人，4.短传分为脚弓 传球和脚背传球。短传是足球体育中使用最多的技术。
