2.炖汤:鲜虫草也可以洗净后放入鸡汤、鸭汤、高汤、鱼汤中一起炖,3.煮粥:煮瘦肉粥或菜粥时，也可将鲜虫草切碎后放入，煮3-5分钟即可,1.直接嚼:把新鲜的虫草洗干净，直接放在嘴里嚼,4.烧开水喝:烧开新鲜的虫草在水中,这样，没有高温烹制的鲜虫草营养也不会流失,喝完水直接把虫草嚼碎，一点都不会浪费,1鲜虫草怎么吃最好。
1、新鲜 虫草怎么做好吃1鲜虫草怎么吃最好。1.直接嚼:把新鲜的虫草洗干净，直接放在嘴里嚼，它会有一种蘑菇般的软道味道和浓郁的香气。这样，没有高温烹制的鲜虫草营养也不会流失，2.炖汤:鲜虫草也可以洗净后放入鸡汤、鸭汤、高汤、鱼汤中一起炖。具有很好的滋补作用，非常适合病后需要恢复的人群，3.煮粥:煮瘦肉粥或菜粥时，也可将鲜虫草切碎后放入，煮3-5分钟即可。它营养丰富，易于消化，4.烧开水喝:烧开新鲜的虫草在水中。喝完水直接把虫草嚼碎，一点都不会浪费。
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