队列训练流程教案，求单个军人队列动作教案一份

1，求单个军人队列动作教案一份

教案？哈哈！那是室外课、去找个新兵训练手册、班长手册就有

求单个军人队列动作教案一份

2，队列训练教案

　　作为一名教学工作者，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案应该怎么写呢？以下是我帮大家整理的队列训练教案范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　队列训练教案1 　　一、活动目的：　　通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。　　二、组织机构：　　成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。　　组长：　　副组长：　　成员：　　三、参与队列训练组织指导的相关人员：　　1、各班正、副班主任。　　2、任该年级体育课的教师。　　要求如下：　　1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。　　2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。　　3、训练时有该班课的教师要到场协助。　　4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。　　5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中；参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。　　四、具体安排：　　1、特检部队每班派出2名教官，共40名。　　2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停（由语、数、英老师上课或在室内上体育课），以免影响训练。　　3、上午体育课照常。　　五、训练时间、内容：　　第四周（9月19号——9月23号）每天下午2：30—4：05。　　周一、周二（19号、20号）下午三、四年级（共8个班）。　　周三（21号）下午二年级（共4个班）。　　周四、周五（22号、23号）下午2：30—4：40五、六年级（共8个班）。　　训练场地：学校操场，由体育组负责安排。　　训练内容：1、立正——稍息——向右看齐——向前看　　2、向左、右、后转　　3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。　　4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢　　5、坐下——起立　　6、五、六年级要学正步走。　　7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。　　队列训练教案2 　　教案设计及要求解析　　知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。　　情感态度价值观：培养学生团结协作的.意识，树立坚强勇敢的意志品质。　　重点：支撑脚站位摆动腿摆动　　难点：上下肢协调性　　教学设计　　一、开始部分　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　体委报告人数师生问好。　　师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。　　生：掌声。　　师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？　　生：有信心。　　师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？　　师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】　　二、准备部分　　三、基本部分　　（一）队列练习　　1、示范讲解动作方法。　　2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转——”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。　　3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。　　4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。　　（1）立正　　教学重点：　　①身体正直。　　②重心上提。　　③手臂位置正确。　　④眼有神。　　（2）稍息　　教学重点：　　①上体保持立正姿势。　　②出脚方向和距离正确。　　③重心在两脚之间。　　（3）整齐：向右看—齐　　四、结束部分　　1、整理放松　　教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。　　2、小结：　　教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

队列训练教案

3，单个军人徒手队列动作停止间转法教学法教案

当听到向右转得口令后，以右脚跟为轴，同左脚前部同时，，懒得打了。

单个军人徒手队列动作停止间转法教学法教案

4，队列训练教案三篇

我整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有帮助! 队列训练教案第一个训练内容立正、稍息 . 动作要领当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。齐步-------走、立------定。动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。第3个训练内容正步行进与立定正步——走。立——定动作要领当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。第4个训练内容跑步　其口令为：跑步－－走。　动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。第5个动作：踏步口令：踏步-----走（停止间）。踏步（行进间）动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视。卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离。部队口令下达队列训练教案课前准备教学准备：1清点人数（即报数） 2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正???（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约X小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正） 1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练 2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律 3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步（指挥员下达各班带开组织训练）作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。第二条：本规定适用于本人所在学校。第三条：队列纪律一、坚决执行命令，做到令行禁止；二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。第四条：队列指挥位置指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。第五条：队列指挥方法队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。第六条：队列指挥要求教员做到一、指挥位置要正确；二、姿态端正，精神振作，动作准确；三、口令准确、清楚、洪亮；四、清点人数，检查着装；五、严格要求，维护队列纪律。第七条：基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。第八条：列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。第九条：班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。第十条：立正口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。第十一条：跨立（即跨步站立）口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。第十二条：稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。第十三条：停止间转法向右（左）转口令：向右（左）――转。半面向右（左）――转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。第十四条：行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。一、齐步齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步――走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。二、正步正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令：正步――走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。三、跑步跑步主要用于快速行进。口令：跑步――走。要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。四、便步便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。口令：便步――走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。五、踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步――走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。六、移步（5步以内）。移步用于调整队列位置。 1、右（左）跨步口令：右（左）跨×步――走。要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 2、向前或后退口令：向前×步――走。后退×步――走。要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。第十五条：立定口令：立――定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。第十六条：步法变换步法变换，均从左脚开始齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。齐步换踏步，听到口令，即换踏步。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。第十七条：行进间转法一、齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转——走。单兵队列训练教案科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。时间：20**年*月12日至*日31日地点：本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。其口令为：立正。动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。二、稍息其口令为：稍息。动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。其口令为：跨立。动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。四、停止间转法向右(左)转其口令为：向右(左)-转动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。 2、向后转其口令为：向后-转。动作要领：按向右转的要领向后转180度。五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。 1、齐步齐步是军人进行的常用步法。其口令为：齐步-走。动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。 2、正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。其口令为：正步-走。动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 3、跑步跑步主要用于快速行进。其口令为：跑步-走。动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。立定其口令为：立-定。动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。

5，队列队形教案稍息应该迈哪只脚

稍息，通常用左脚。

你好！右脚如有疑问，请追问。

6，队列队形教案

　　作为一位杰出的老师，通常需要准备好一份教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是我为大家整理的队列队形教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　队列队形教案1 　　教材分析　　1、队列、队形是我们学习体育课的基础，能够使同学们学会并掌握队列、队形是下一步我们学习体育的第一步；　　2、通过队列、队形的学习激发学生学习体育课的兴趣，充分发挥好学生的身体协调性，培养学生从小养成锻炼身体的习惯和增强美感的意识；　　3、促进学生的身体的正常发育，形成正确的身体姿态和良好的形态，加强学生的组织纪律性，培养学生勇于进取的精神，团结紧张、严肃活泼的学习、生活环境。　　学情分析　　1、学习平时锻炼的时间不多，都有上体育课的迫切愿望，再加上农村的孩子体育知识掌握的很少，这节课是我们学习体育的基础，所以同学们要认真学好，为下一步打下基础；　　2、学生现在对体育的认识仅仅限制在锻炼身体的层面上，而体育包含的内容很多，我们平时的一言一行、一举一动都是体育知识的组合；　　3、平时我们走路的姿势都是不规范的，包括我们的站姿，现在同学们平时做的都很好，一上体育课忽然一切都不合格了，同学们感觉多少有些不能接受。这就需要我们进行教育，并不是我们走的不好，只是与我们的规范化还有距离。　　教学目标　　学习掌握立正、稍息、原地的四面转法、原地的队列变化教学内容。　　教学重点和难点　　1、立正的姿势要领的掌握；　　2、四面转法的动作要领；　　3、原地队形变化的基本动作。　　教学过程　　一、准备活动　　1、场地准备工作；　　二、课堂教学常规：　　1、整队、清查人数、检查服装；　　2、师生问好；　　3、宣布课的内容及要求；　　4、安排见习生。　　三、基本部分　　动作要领：　　1、立正、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约一脚长，两腿挺直，小腹微收，上体正直，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于两侧裤缝处，头要正，颈要直，口要闭，下额微收两眼平视前方。（顶平身正）　　2、稍息：左脚，顺脚尖方向伸出大半脚的距离两脚自然伸直，上体保持立正姿势，稍息时间过长可以自然换脚。　　3、原地的四面转法：首先教师做示范，把动作要领每一步分为两节，叫“一步两动”，组织四列队形：　　XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 　　XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 　　XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 　　XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 　　4、原地队形变化：　　①、由一（二）列横队变二（四）列横队及其还原。　　口领：成二（四）列横队————走　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的后面，前后对正看齐，根据需要双数学生左脚可先后退一步，右脚后撤不停顿地向右跨一步，左脚向右脚并拢，自动对正看齐。　　②、由二（四）列横队还原成一（二）列横队　　口领：成一（二）列横队————走　　动作要领：听到“成一（二）列横队——走”的口令后，双数的学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，然后自动看齐。　　③、由一（二）路纵队变二（四）路纵队及其还原。　　口令：成二（四）路纵队——走　　动作要领：先报数（连续报数或者1至2报数）听到口令后，单数学生不动，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚向右脚靠拢，到单数同学的右侧自动对正看齐。　　由二（四）路纵队还原成一（二）路纵队的要领与上述要领相反。　　队列队形教案2 　　教材分析　　队形队列是小学体育教学的基本内容之一，队形队列是对学生的身体姿态和空间体位感觉的基本训练方法，也是组织集体活动，培养组织纪律性和一切行动听指挥的重要手段。它能够帮助学生养成正确的身体姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对学生身体的全面发展具有良好的锻炼效果。　　学情分析　　在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类似的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集中训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低运用难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学顺利进行。　　教学目标　　让学生学会向左转走，提高注意力和整体动作协调一致的能力　　教学重点和难点　　重点：预令和动令都在左脚上。　　难点：动令下达后，右脚向前半步，脚尖内扣，重心在右脚，同时左转90度。　　教学过程　　（一）游戏（组织一）　　1、报数游戏　　（二）向左转走　　1、四列横队练习原地向左转走（组织二）（分解练习、完整练习）　　2、散点练习原地向左转走（组织三）　　3、四列横队练习行进间向左转走（组织四）　　4、散点练习行进间向左转走（组织五）　　5、再次四列横队练习行进间向左转走（组织六）　　6、分组进行向左转走展示　　队列队形教案3 　　活动目标　　（一）情感目标：愉悦的`身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。　　（二）认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。　　（三）技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作（立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队），提高身体协调性和灵活性。　　活动准备　　哨子、小音响、干净无障碍的场地　　活动过程　　（一）开始部分：　　1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。　　2、热身运动：《健身操》　　（二）基本部分：　　1、交待活动的内容；（1）直接方法；工作示范（2）间接方法；运动探索、指导发现。　　2、口令的教学；　　（1）立正口令：“立正!” 　　要求：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。　　（2）稍息口令：“稍息!” 　　要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚,两腿自然伸直,上体保持立正姿势。稍息过久,可自行换脚,但应先恢复立正姿势,再换脚。稍息时,精神仍不能涣散,也不能随意相互说话。　　（3）看齐口令：“向右（左）看——齐!” 　　要求：基准学生不动,其余学生向右（左）转头,眼睛看右（左）邻同学腮部,并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。　　看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上,应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时,第二列的基准学生,应取一臂之长的距离,向第一列基准学生对正,第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍,必要时才用向左看齐, 　　口令：“向前——看!” 　　要求：基准学生不动,其余学生立即将头转正,恢复原来姿势。　　（4）集合口令：“成二列横队或其它队形——集合!” 　　要求：指挥员应先发出预告或信号，如“全班同学注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达口令。学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势　　（5）解散口令:“解散!” 　　要求：听到“解散”口令后,迅速离开原位。　　（6）各种步法和立定　　口令：“齐步一一走!” 　　要求：左脚迈出约75厘米处着地,体重前移,右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线,行进速度每分钟约120步。　　口令：“跑步——走!” 　　要求：听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前顷,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米,前脚掌着地,体重前移,右脚照此法行进,两臂自然摆动,向前摆不露肘,小臂略平,稍向里合,两拳不超过衣扣线,向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。　　口令：“立——定!” 　　要求：齐步和正步都是左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。跑步时,继续跑两步,然后左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。　　3、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1、5米面对面站立，先揪下对方的尾巴为胜利者。　　（三）结束部分:放松活动《baby tree》　　通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，消除疲劳，让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等，使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。　　队列队形教案4 　　一、活动目的：　　通过训练，使学生强化组织纪律观念和集体主义观念，养成良好的行为规范，提高综合素质，促进德智体全面发展。　　二、组织机构：　　成立以校长为组长，特检教官领队、主管德育副校长为副组长的队列训练领导小组，全体行政、少先队大队辅导员、品德组组长为领导小组成员。　　组长：张惠坤　　副组长：孙建伟李崇　　成员：黄文珍孙玉超何友枢邱志强何纯翠翁宏国简敏　　李敏程晓勇　　三、参与队列训练组织指导的相关人员：　　1、各班正、副班主任。　　2、任该年级体育课的教师。　　要求如下：　　1、班主任教师每天训练要求到位，认真组织好学生，将学生移交给负责本班训练的特检教官，不允许学生无故缺席、迟到、早退。做好学生的思想教育工作。当天军训结束后同样进行交接，掌握学生的思想动态，并作简单小结。填写《出勤及安全情况登记表》。　　2、体育老师要预先制定方案，安排好各班出队、归队路线以及各班位置，协助教官操练。　　3、训练时有该班课的教师要到场协助。　　4、各年级主管行政要参加到蹲点年级协助训练。　　5、全校师生要高度重视，以饱满的热情投入到训练中;参训学生要服从命令，听从指挥，认真体会动作要领，熟练掌握训练内容。　　四、具体安排：　　1、特检部队每班派出2名教官，共40名。　　2、全校除一年级体育课外，其余年级下午体育课暂停(由语、数、英老师上课或在室内上体育课)，以免影响训练。　　3、上午体育课照常。　　五、训练时间、内容：　　第四周(9月19号——9月23号)每天下午2：30—4：05。　　周一、周二(19号、20号)下午三、四年级(共8个班)。　　周三(21号)下午二年级(共4个班)。　　周四、周五(22号、23号)下午2：30—4：40五、六年级(共8个班)。　　训练场地：学校操场，由体育组负责安排。　　训练内容： 1、立正——稍息——向右看齐——向前看　　2、向左、右、后转　　3、原地踏步走——立定。齐步走——立定。齐步走——转弯。　　4、以中间同学为基准呈体操队型散开——靠拢　　5、坐下——起立　　6、五、六年级要学正步走。　　7、按早操出队要求进入早操场地，每天训练开始、结束都要唱一首爱国歌曲。　　队列队形教案5 　　教学时间：　　一课时　　教学内容：　　1、队列队形; 　　2、游戏:穿过小树林; 　　教学目的：　　1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。　　2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。　　3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。　　准备部分　　一、课堂常规: 　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　二、准备活动: 　　1、小游戏; 　　"抓人" 　　2、小型徒手操。　　三、列横队,体操队型　　1、教师讲解课堂要求和任务。　　3、教师带领学生一起做游戏。　　3、教师讲解徒手操的动作和要求。　　4、师生一同练习。　　三、基本部分（队列队形）　　1、集中注意力联系; (有效与无效) 　　2、快快集合; 　　3、稍息、立正、向右看齐; 　　5、变换队形; 　　1、教师讲动作方法和要领。　　2、教师做正确的示范。　　3、教师个别指导。　　4、找好学生做表演。　　1、学生认真听动作方法和要领。　　2、学生练习。　　3、分组练习。　　4、动作一致,精神饱满　　四、结束部分　　1、放松; 　　2、小结; 　　3、下课　　4、教师总结本次课的情况。　　队列队形教案6 　　学习目标：　　积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。　　学习内容：　　队列队形练习游戏：快快集合　　学习时间：　　第一周　　学习步骤：　　一、复习队列队形　　教师活动：　　1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。　　2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。　　3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。　　4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。　　5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。　　6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。　　学生活动：　　1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。　　2、积极参与队列练习活动。　　3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。　　4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。　　5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。　　6、学会坚持，加强自我控制能力。　　组织：　　oooooooooooo 　　oooooooooooo 　　xxxxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxxxx 　　二、交流合作　　教师活动：　　1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。　　2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。　　3、再次分组练习。　　学会活动：　　1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。　　2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。　　3、乐于反复练习，相互指导帮助。　　组织：散点　　三、快乐游戏：快快集合　　教师活动：　　1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。　　2、组织学生投入到游戏活动中去。　　3、对游戏中出现的问题，立即纠正。　　4、引导学生正确参与游戏。　　5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。　　学生活动：　　1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。　　2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。　　3、及时纠正自己错误。　　4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。　　组织：四列横队四路纵队　　四、总结评价　　教师活动：　　1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。　　2、师生互动评价。　　学生活动：　　1、记住老师的要求。　　2、师生互动评价。　　组织：四列横队　　oooooooooooo 　　oooooooooooo 　　xxxxxxxxxxxxx 　　xxxxxxxxxxxxx 　　队列队形教案7 　　教案设计及要求解析　　知识与技能：了解体操基本术语，80%同学能够初步掌握队形变化方法，20%同学流畅完成。　　过程与方法：通过练习提高力量素质，发展学生协调性。　　情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。　　重点：支撑脚站位摆动腿摆动　　难点：上下肢协调性　　教学设计　　一、开始部分　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。　　2、宣布课的内容和任务。　　体委报告人数师生问好。　　师：同学们今天整队的速度都非常快，精神饱满，我们给自己鼓鼓掌。　　生：掌声。　　师：同学们，想不想我们每次整队的时候更加快静齐，更加规范？今天跟着老师的步伐我们一起来学习基本体操中的队列队形，你们有信心学好吗？　　生：有信心。　　师：队列队形要做到精神饱满、动作干净、遵守规则，大家有没有把握，看谁做的又快又好？　　师：那好我们从基本的队列做起。立正、稍息、报数。【点评学生动作：动作干净、声音响亮、个个都特别有精神。】　　二、准备部分　　三、基本部分　　（一）队列练习　　1、示范讲解动作方法。　　2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。　　3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作。　　4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。　　（1）立正　　教学重点：①身体正直。②重心上提。③手臂位置正确。④眼有神。　　（2）稍息　　教学重点：①上体保持立正姿势。②出脚方向和距离正确。③重心在两脚之间。　　（3）整齐：向右看—齐　　四、结束部分　　1、整理放松　　教师：一堂课很快就要过去了，下面请同学们一起来和老师做一下放松：首先两脚左右开立，上体稍前屈，五指分开放于股四头肌，左右快速晃动，越快越好；然后做蹬踢练习，同时向下甩臂；接着大腿抬起，小腿放松自然下垂，用两手小鱼际切击小腿肌肉，换腿。　　2、小结：　　教师：同学们在这堂课中大家表现的非常出色，每个人都把最好的一面展现给了大家，并且同学们都能以顽强的意志品质坚持到最后，在这里对所有同学提出表扬。希望在今后的学习当中同学们能够再接再厉！同学们再见！

7，单个军人队列动作教案

第一:稍息立正与跨立，稍息两遍跨立两遍。第二:敬礼与礼毕，半面向左转，敬礼两遍，转回来。第三:转向，向右转两遍向左转两遍向后转两遍。第四:三大步伐，齐步跑步正步。第五:三大步伐行进中切换，齐步走中途变正步（一定是左脚时教官喊向右看，士兵喊一二，两声全部在左脚，然后变正步）

8，部队单个军人队列教案怎么写

科目：单个军人队列动作内容：立正目的：通过训练使同志们熟练掌握立正的动作要领，为以后的训练打下良好基础时间：两小时地点：队列训练场方法：班长口述，个人体会，集体练习，分组练习要求：在训练过程中要认真听，等等… 立正，口令下达为立——正当听到立正的口令后（条令条例写了立正的动作要领，你自己看吧）讲评：通过今天的训练表现出…好的一方面…不好的…（完）凭记忆写的有不妥的地方请批评指正

1带队入场2整理队伍3下达科目：单个军人队列动作第一个内容立正、跨立、稍息。

9，单个军人队列动作教学法

开来都是当兵的，至少是军迷，四会教练员的标准是会做、会讲、会教、会做思想工作，这是郭兴福教学法的精髓，部队每年都进行各专业的四会教练员和优秀四会教练员的考核或比赛，我在部队带四会教练员学员时进行示教作业时，经常讲，四会教学的确带动了部队的训练，是训练走向正规化，但绝对不能局限，有的学员就死记硬背教案，严格按照教案来，其实队列动作也好、战术动作也好都不能局限于教案，应因人施教。一个学员在考核时严格按照教案来，和我编写的教案几乎一字不差，动作也很规范，考核快结束时我问他，单个军人徒手队列的精髓是什么？他愣住了，讲了一大通动作要领，我告诉他，军人的气质来源于单个军人徒手队列动作，他的精髓在于神和气，无神即无气、有神无气是演戏。当做队列动作时，昂首、收腹、挺胸、历目是提气的，军人自豪感是提神的，一声口令是精气神的体现，是否气贯山河，头脑中是否有军人英勇无畏、勇往直前、无限自豪，都是神、气的体现。训练时间久了，不自觉的军人精气神就到身上了，那就是军人的气质之一，也是最直接的气质。所以队列训练是所有部队的重点科目之一，使所有军人的基础科目。

10，部队单个军人队列教案怎么写

单个军人队列教案，很简单，随便写写就行了

这个问题我好象知道一点呀

f分太少,划不来

军姿的动作要领概括起来为三挺三收一睁一顶所谓三挺指挺颈、挺胸、挺腿；三收指收下颌、收腹、收臀；一睁眼要睁大，并直视前向方；一顶就是头要向上顶” 一）军人在队列生活中必须： 1、坚决执行命令，做到令行禁止； 2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作； 3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致； 4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律； 5、将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中（二）立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（三）稍息口令：稍息。要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。停止间转法（四）跨立（即跨步站立）跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。（五）整齐整齐：是使列队人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右（左）看齐和向中看齐。口令：向右（左）看－－齐。要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头（持枪、炮时，听到预令，迅速将枪、炮稍提起，看齐后自行放下）、眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐。口令：以×××同志为准，向中看－－齐。要领：当指挥员指定以“×××同志为准（或以第×名为准）”时，基准兵答“到”，同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右。听到“向中看－－齐”的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右（左）看齐的要领实施。口令：向前－－看。要领：迅速将头转正，恢复立正姿势。一路纵队看齐时，可下达“向前对正”的口令。（六）报数口令：报数。要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。连集合时，由各排长在队列内向指挥员报告人数。如“第×排到齐”或“第×排实到××名”。必要时，连也可统一报数。要领：连实施统一报数时，各排不留间隔，要补齐，成临时编组的横队队形。报数前，连指挥员先发出“看齐时，以一排长为准，全连补齐”的预告，尔后下达“向右看－－齐”口令，待全连看齐后，再下达“向前－－看”和“报数”的口令，报数从一排长开始，后列最后一名报“满伍”或缺×名”。（七）敬礼、礼毕敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。 1、敬礼口令：敬礼。向右看－－敬礼。 1）举手礼。要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。 2）注目礼要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 2、礼毕口令：礼毕要领：行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背枪时，停止间，应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正；行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。（八）坐下。口令：坐下。要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。（九）蹲下口令：蹲下。要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。（十）起立口令：起立。要领：全身协力迅速起立，成立正姿势或成持枪（炮）、肩枪（筒）立正姿势。（十一）向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。（十二）向后转口令：向后－－转。要领：按向右转的要领向后转180度。（十三）行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。 1、齐步齐步是军人进行的常用步法。口令：齐步－－走。要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—112步。 2、正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。口令：正步－－走。要领：左脚向正前方踢出（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米）约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约1.5厘米），离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111—116步。 3、跑步跑步主要用于快速行进。口令：跑步－－走。要领：听到领令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。 4、便步便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。口令：便步－－走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆，上体保持良好姿态。 5、踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步－－走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。 6、移步（5步以内）移步用于调整队列位置。 1）右（左）跨步口令：右（左）跨×步－－走。要领：上体保持正直，每跨1步并脚1次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。 2）向前或后退口令：向前×步－－走。后退×走－－走。要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。（十四）立定口令：立－－定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行）。（十五）步法变换步法变换，均从左脚开始。齐步、正步互换，听到预令，即换正步或齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换步行进。行进间转法 1、齐步、跑步向右（左）转口令：向右（左）转－－走。要领：左（右）脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右（左）约45度，身体向右（左）转90度时，左（右）脚不转动，同时出右（左）脚按原步法向新方向行进。半面向右（左）转走，按向右（左）转走的要领转45度。 2、齐步、跑步向后转口令：向后转－－走。要领：左脚向右前迈出约半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按原步法向新方向行进。（十六）出列、入列单个军人和分队出、入列均用跑步（5步以内用齐步，1步用正步），或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许）。 1．出列口令：×××同志（或第×名），出列。要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后，应答“是”，然后，进到指挥员右侧前适当位置或指定位置，面向指挥员成立正姿势。（1）位于第一列（含一列横队）的军人出列，按本条上述规定执行。（2）位于中列（路）的军人出列，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后跨1步（左后退1步）让出缺口后，按本条的上述规定实施出列；位于“缺口”的位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。（3）位于最后一列的军人出列，先退1步，然后，按本条有关规定实施出列。 2．入列口令：入列。要领：听到“入列”口令后，应答“是”，然后，按出列的相反程序入列。（二）班、排出列、入列口令：第×班（排），出列，入列。要领：听到“第×班（排），出列”、“入列”的口令后，由出“入列班（排）的指挥员答“是”，并用口令指挥本班（排），按本条的有关规定，以纵队形式出、入列。（十七）集合集合，是使单个军人、分队、部队按规范队形聚集起来的一种队列动作。集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全连（或×排）注意”，然后，站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队－－集合”的口令。所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员，应从指挥员右侧绕过），自行对正、看齐，成立正姿势。 1）班集合口令：成班横队（二列横队）－－集合。要领：基准兵迅速到班长左前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行看齐。成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。口令：成班纵队（二路纵队）－－集合。要领：基准兵迅速到班长前方适当位置，成立正姿势；其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正。成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。 2）排集合口令：成排横队－－集合。要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好；其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正、看齐。口令：成排纵队－－集合。要领：基准班在指挥员右前方适当位置，成班纵队迅速站好；其他班成班纵队，以基准班为准，依次向右排列，自行对正、看齐。 3）连集合口令：成连横队－－集合。要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员左前方适当位置，成横队迅速站好；各排和连部成横队，以连指挥员或基准排为准，依次向左排列，自行对正、看齐。口令：成连纵队－－集合。要领：队列内的连指挥员或基准排，在指挥员前方适当位置，成纵队迅速站好；各排和连部成纵队，以连指挥员或基准排为准，依次向后排列，自行对正、看齐。 4）营集合营集合，通常规定集合的时间、地点、方向、队形、基准分队以及应携带的武器、器材和装具等事项。各连按照营的规定，由连长整队带往营的集合地点，随即向基准分队取齐，然后，跑步到距主持集合的指挥员5－7步处报告人数。例如：“营长同志，步兵第×连，应到×××名，实到××名，请指示”。（十八）行进、停止横队和并列纵队行进以右翼为基准，纵队行进以左翼为基准（一路纵队行进以先头为基准）。 1、行进，指挥员员应下达“×步－－走”的口令。听到口令，基准兵应向正前方前进，其他士兵向基准翼标齐，保持规定的间隔、距离行进。纵队行进时，排、连通常成三路纵队，也可成一、二路纵队。行进中，可用“一二一”，（调整步伐的口令）、“一二三四”（呼号）或唱队列歌曲，以保持步伐的整齐。 2、停止，指挥员应下达、立－－定”的口令。听到口令，按照立定的要领实施，分队的动作要整齐一致。停止后，听到“稍息”的口令，先自行对正、看齐，再稍息。队形变换（十九）队形变换队形变换，是列队后，由一种队形变为另一种队形的队列动作。 1、横队和纵队的互换横队变纵队：停止间口令：向右－－转。行进间口令：向右转－－走。纵队变横队：停止间口令：向左－－转。行进间口令：向左转－－走。要领：停止间，按照单个军人向右（左）转的要领实施。行进间按照单个军人向右（左）转走的要领实施。分队动作要整齐一致。队形变换后，排以上指挥员应进到规定的列队位置。 2、停止间班横队和班二列横队，班纵队和班二路纵队互换 1）班横队变班二列横队口令：成班二列横队－－走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵左脚后退1步，右脚（不靠拢左脚）向右跨1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵之后，自行对正、看齐。 2）班二列横队变班横队口令：间隔×步，向左离开。成班横队－－走。要领：听到“间隔×步，向左离开”的口令，取好间隔，听到“成班横队－－走”的口令，双数士兵左脚左跨1步，右脚（不靠拢左脚）向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数士兵左侧，自行看齐。 3）班纵队变班二路纵队口令：成班二路纵队－－走。要领：变换前，先报数。听到口令，双数士兵右脚右跨1步，左脚（不靠拢右脚）向前1步，右脚向左脚靠拢，站到单数士兵右侧，自行对正、看齐。 4）班二路纵队变班纵队口令：距离×步，向后离开。成班纵队－－走。要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正， 3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。行进间口令：成连并列纵队－－走。要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连4）班二路纵队变班纵队口令：距离×步，向后离开。成班纵队－－走。要领：听到“距离×步，向后离开”的口令，取好距离；听到“成班纵队－－走”的口令，双数士兵右脚后退1步，左脚（不靠拢右脚）站到单数士兵之后，自行对正， 3、连纵队和连并列纵队的互换 1）连纵队变连并列纵队停止间口令：成连并列纵队，齐步－－走。行进间口令：成连并列纵队－－走。要领：连指挥员或基准排踏步，其他排和连部逐次进到连指挥员或基准排左侧踏步并取齐，然后，听口令前进或停止。连、排指挥员位置的变换方法：听到口令，连长左脚继续踏1步，右脚向右前1步，进到政治指导员前方仍踏步，政治指导员继续踏步，副连长向左前2步，进到连长左侧，排长、司务长进到预定列队位置，继续踏步并取齐。 2）连并列纵队变连纵队停止间口令：成连纵队，齐步－－走。行进间口令：成连纵队－－走。要领：连指挥员或基准排照直前进，其他排和连部停止间和行进间均踏步，待连指挥员或基准排离开原位后，各排按排长、连部和炊事班按司务长的口令依次跟进。（二十）方向变换方向变换，是改变队列面对的方向的一种队列动作。 1、横队和并列纵队方向变换停止间口令：左（右）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。行进间口令：左（右）转弯－－走，或左（右）后转弯－－走。要领一列横队方向变换时，轴翼士兵踏步，并逐渐向左（右）转动，同相邻士兵动作协调；外翼第一名士兵以大步行进并逐步变换方向，其他士兵用眼睛余光向外翼取齐，愈接近轴翼者，其步幅愈小，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度时踏步并取齐，听口令前进或停止。数列横队和前列纵队方向变换时，第一列轴翼士兵停止间用踏步行进间用小步，外翼士兵用大步行进，保持排面整齐，边行进边变换方向，转到90度或180度后，听口令前进或停止；后续各列按上述要领，保持间隔，距离，取捷径进到前一列转弯处，转向新方向跟进。 2、纵队方向变换停止间口令：左（左）转弯，齐步－－走，或左（右）后转弯，齐步－－走。要领：一路纵队方向变换时，基准兵在左（右）转弯时，按单个军人行进间转法要领实施，在左（左）后转弯时，用小步边行进边变换方向，转到90度或180度后，照直前进；其他士兵逐次进到基准后的转弯处，转向新方向跟进。数路纵队方向变换时，按照数列横队和并列纵队方向变换的要领实施。