2.炒锅倒入少量油，待油温五成热时将腌制好的虾仁倒入炒锅，炸至两面变色后捞出待用,然而，汤里含有氮，这使得它美味可口，深受大多数人的喜爱,①准备好所需材料，将生姜的皮清洗干净,4将煮好的姜汁倒入杯中，直接饮用,汤的营养成分较少，只有原料的5%左右,喝汤能有效补充营养是不科学的,所以身体需要的营养是不能靠喝汤来补充的。
1。福寿汤:将鸡蛋搅拌，锅中加水和糖，大火烧开，倒入红枣和鸡蛋，加入捣碎即可食用。2、煲汤:土豆切片切块，土豆加清水，再裹上面粉，锅内加入蒜末和西红柿丁，翻炒均匀，水烧开后，加入面团疙瘩、蛋液和蔬菜煮。3、榴莲锅鸡汤:锅内放冷水，放入鸡肉和排骨焯一下，放入少量生姜去腥，不断搅拌，捞出，汤锅加水，放入鸡块和排骨，炖在榴莲肉里。4、骨汤:将大骨洗净，葱、姜切片，锅中倒油，放入葱花、花椒、八角爆香，大骨加水，烧开撇去浮沫，炖50分钟，加盐，鸡精调味。5、灵芝汤:将排骨洗净，放入锅内冷水，将排骨、红枣、枸杞、姜片、灵芝片用水浸泡，大火烧开，转小火三小时，加盐调味。
虾冬瓜鲜菇汤准备食材:虾、冬瓜、鲜菇、小葱、姜。步骤:1。大虾洗干净后，挑出虾线，切去虾头，剥去虾壳，用清水将大虾再次冲洗干净，加入1茶匙酱油、少量料酒和姜片，揉匀，然后腌制10分钟，将海鲜蘑菇焯水30秒，冬瓜去皮切片，姜切片，葱切碎。2.炒锅倒入少量油，待油温五成热时将腌制好的虾仁倒入炒锅，炸至两面变色后捞出待用。3.炒锅再次加油，倒入冬瓜片。小火翻炒至冬瓜半透明。倒入海鲜蘑菇继续翻炒1分钟。4.加入适量热水烧开，倒入之前炸过的虾仁，用胡椒粉、盐、鸡精调味，上桌后撒上黑胡椒和小葱。喝汤能有效补充营养是不科学的。汤的营养成分较少，只有原料的5%左右。主要成分为氮渗出液、维生素、无机盐、脂肪或脂肪溶解后的嘌呤等。所以身体需要的营养是不能靠喝汤来补充的。然而，汤里含有氮，这使得它美味可口，深受大多数人的喜爱。
3、怎样做 好喝的姜汤?材料:姜、红糖、水。如何制作？①准备好所需材料，将生姜的皮清洗干净，②将生姜切成薄而均匀的薄片。③锅中加入红糖和姜片，加水，大火烧开，转中火10分钟，关火，4将煮好的姜汁倒入杯中，直接饮用。注意事项:可以在烹饪过程中加入红枣或枸杞，使用前清洗干净，与生姜同煮。
