如果要做教案，要填写教育目标、重点难点、教具准备、教学内容,老师讲解示范耐久跑的要领，然后学生沿着篮球场两个半场的边线和中线跑,第一课是教案,了解耐久跑步的正确呼吸方法,通过耐久跑步练习，学生可以学习第二课正确的呼吸方法，发展耐久跑步能力，提高耐久跑步技能,目的:进一步完善耐久跑步动作，提高耐久跑步能力。
打开这篇文章的相册。1.实践的形式和要求。1.学生排成偶数队，集中在操场中线两侧。老师讲解示范耐久跑的要领，然后学生沿着篮球场两个半场的边线和中线跑。主要任务是体验和理解耐久 run的节奏。在学生练习的过程中，教师要随时提醒动作要点，对学生的练习给予及时的提醒和纠正。
2、400米以上 耐久跑怎么填写如果要做教案，要填写教育目标、重点难点、教具准备、教学内容。教学目标分为:认知:要知道如何跑好400米，必须要跑得轻松协调，合理分配体力，目的:进一步完善耐久跑步动作，提高耐久跑步能力。情感目标:对自己有信心，勇于克服困难，以及重点和难点；步幅、步频、呼吸节奏教具；小排球的教学内容；单元计划本单元有四课。这一课是第二课，第一课是教案。通过300-400米的交替走和跑，体验前脚掌着地和行走的自然放松动作，了解耐久跑步的正确呼吸方法。通过耐久跑步练习，学生可以学习第二课正确的呼吸方法，发展耐久跑步能力，提高耐久跑步技能，第三课复习耐久跑步时的呼吸方法结合跑步节奏，形成更好的均匀跑步动作，认识到合理分配体力的重要性，在途中形成协调、自然、放松的跑步技术。
