水果的秘密小班教案科学，水果的秘密谁知道

本文目录一览

1，水果的秘密谁知道
2，幼儿园小班科学水果教案
3，早期阅读小班水果的秘密是什么活动
4，认识水果幼儿园小班教案
5，美丽的秘诀水果篇
6，中班整合活动水果里有什么秘密
7，水果的秘密
8，求小学综合实践水果的秘密的教学设计谢谢
9，夏季水果中的秘密

1，水果的秘密谁知道

变异苹果。或者别人削好了，忘记了吃。。

因为被削去了，所以没皮

水果的秘密谁知道

2，幼儿园小班科学水果教案

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是我为大家收集的幼儿园小班科学《水果》教案模板，希望对大家有所帮助。幼儿园小班科学《水果》教案模板1 　　活动目标：　　1、通过各种感官分辨不同的水果。　　2、愿意在集体面前大胆的表达。　　3、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。　　4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。　　5、激发幼儿对科学活动的兴趣。　　活动准备：　　1、实物水果：苹果、香蕉、橘子、猕猴桃　　2、装水果的袋子一个　　3、四个篮筐　　4、各种水果图片若干　　5、画好的水果篮子、固体胶　　活动过程：　　一、猜水果　　1、今天，老师带了一个奇妙的口袋，请你们来猜猜可能会装了什么? 　　2、小朋友们想了这么多，会不会变出你说的东西呢?我请小朋友上来用手摸摸，猜猜是什么水果? 　　(1)你摸到的水果是什么形状的?(圆圆的、弯弯的) 　　(2)你摸在手里的感觉怎么样?(滑滑的、毛毛的) 　　3、小朋友把摸到的水果拿出来验证一下，猜的对吗? 　　4、你们还喜欢吃什么水果?为什么? 　　二、小小水果店　　1、哇，变出了这么多水果，我们来开一个水果店把，可是，橘子、香蕉、苹果、猕猴桃这样乱七八糟放在一起能开水果店吗? 　　2、怎么样放才像水果店呢? 　　3、我们一起来把它们放整齐，归归类吧!(苹果和苹果放一起，香蕉和香蕉放一起……) 　　4、放的这么整齐，水果宝宝一定很开心，谢谢你们，我们的水果店开张了，谁要来买水果呀(请一位幼儿扮演顾客) 　　三、买水果　　1、你们想不想买水果呀，老师给你们每人准备了一个篮子，还有好多好多水果，你把自己喜欢吃的水果贴的篮子里吧。走，我们一起去买水果哦! 　　2、幼儿操作，老师巡回指导。　　3、幼儿互相欣赏同伴作品，说说自己买了什么水果。幼儿园小班科学《水果》教案模板2 　　活动目标：　　1、运用多种感官进一步感知水果的特征。　　2、了解水果的作用，知道多吃水果对身体好。　　3、正确认识水果，增加对水果的喜爱之情。　　4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。　　5、初步了解其特性。　　活动重点难点：　　重点：能够运用多种感官进一步感知水果的特征　　难点：能够运用语言较完整的表达自己的想法　　活动准备：　　1、环境准备：创设水果王国环境　　2、经验准备：认识常见的几种水果，能够说出其名称;玩过摸箱游戏，感知物体的粗糙、形状; 　　3、材料准备：水果：苹果、桔子、香蕉、猕猴桃;水果相关图片。课件、音乐。　　活动过程：　　1、听音乐跳舞进屋，回到座位。小朋友们，你们还记得这支舞蹈叫什么名字吗?那你们都知道哪些水果?今天，我们也摘了这么多水果，请小朋友看一看都有什么? 　　2、看一看，观察水果的特征。教师：请你来跟大家说说水果是什么样子的?重点引导幼儿观察描述水果的颜色、形状。进一步感知水果的特征，感知水果的表皮特征。　　预想知道策略：对于不能够大胆辨别的幼儿教师用引导性的语言帮助幼儿进行感知，(教案出自：幼儿园学习网教案网)如这个水果摸起来有什么感觉?是什么形状的?是硬的还是软的?是光滑的还是粗糙不平的;对于能够大胆辨别的幼儿，教师及时的给予鼓励并引导其自己描述水果的特征。　　3、摸一摸，"水果箱摸宝"，(1)出示水果百宝箱请幼儿和水果宝宝做游戏，通过教师提供的图片来摸相应的水果。　　(2)通过猜谜语的形式，请幼儿摸水果，增加难度，进一步感知水果特征。　　(3)请小朋友分组进行摸水果，跟同伴说一说摸到了什么? 　　教师小结：总结四种水果。我们今天认识的这四种水果都是什么样子的呢? 　　在这里我们着重强调让幼儿用触觉进行感知，体验不同水果表皮的粗糙及平滑。通过活动形式的变化，满足不同幼儿活动的需求，帮助每一个幼儿都能体验到成功感，激发幼儿的探索兴趣。　　4、认一认，水果变变变，了解水果的作用(教法：图片演示法)教师：(1)教师提问：水果生着吃还可以怎么吃? 　　(2)出示食品帮助幼儿了解水果的作用过渡：水果还可以用来做罐头、果脯、果干及果汁，扩展幼儿的生活经验。　　(3)水果对人的身体有什么好处呢?补充维生素、预防感冒5、最后，我们一起来尝一尝这几种水果吧。尝尝水果的味道。　　活动延伸　　联合家园活动，提倡家长用水果做成不同种类的`食品：水果饼干、蛋糕、水果酸奶，扩展幼儿的生活经验，激发幼儿喜爱水果的情感在活动区中投放相应材料：　　植物角：通过投放各种水果，引导幼儿观察、对比、感知水果的特征图书区：投放各种带味道的水果类图书，在幼儿阅读图书了解各种水果知识的同时，感知水果的味道。　　益智区：投放百宝箱操作材料，调用幼儿运用触觉感知仿真水果的特征，并练习分类幼儿园小班科学《水果》教案模板3 　　活动目标：　　1、感知各类水果，制作水果拼盘，品尝水果的滋味，培养幼儿触摸觉、嗅觉、味觉的能力。　　2、幼儿感受秋天水果成熟的喜悦心情。　　3、培养幼儿对事物的好奇心，乐于大胆探究和实验。　　4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。　　5、激发幼儿对科学活动的兴趣。　　活动准备：　　1、活动前参观果园　　2、苹果、梨子、香蕉、柑橘、柚子、石榴等水果若干个　　3、塑料盘子五个，塑料刀子每人一把　　活动过程：　　一、引入：　　今天，农民伯伯给我们送来了好多的水果，我们一起来看看都有哪些水果? 　　二、感知水果　　1、分组观察水果(引导幼儿通过看一看、摸一摸、闻一闻来感受水果的色、香、) 　　2、集中交流讨论。鼓励幼儿大胆把自己看到、摸到、闻到的感受告诉他人。　　三、水果拼盘比赛　　1、幼儿分组讨论：如何制作水果拼盘　　2、幼儿分组制作水果拼盘(提醒幼儿用刀时要小心) 　　3、欣赏各组的水果拼盘，幼儿进行评价　　四、品尝水果拼盘大会引导幼儿品尝自己做的水果拼盘，并说说吃到的滋味如何　　五、游戏“运水果”结束。　　幼儿园小班科学《水果》教案四：我爱吃水果　　活动目标：　　1、能围绕“水果”话题，用简短的句子谈论自己爱吃的水果名称、形状、颜色、味道。　　2、初步学习安静地倾听别人谈话。　　3、了解吃各种水果对人身体的好处。　　活动准备：　　每人带自己爱吃的水果若干、小盘子等。　　活动过程：　　一、品尝水果，引出谈话主题　　幼儿品尝切好的水果，思考回答问题：水果好吃吗?你喜欢吃什么水果? 　　二、围绕自己喜欢吃的水果自由交谈　　1、你吃过什么水果?它是什么颜色?什么形状?什么味道? 　　2、幼儿上台，交流自己喜欢吃的水果的特点。　　3、教师参与谈话，引导幼儿围绕水果与同伴交流。　　三、拓展谈话内容，集体讨论水果，教师作小结　　四、水果宴会　　教学反思：水果是幼儿熟悉、喜欢的，同时水果也蕴含着丰富的教育资源。在活动开展之前，我们充分利用家长资源，请家长带孩子参观水果店，收集水果图片、实物，丰富有关水果的经验。　　孩子们通过观察了水果外形特征，认识几种比较特别的水果，感知到水果的多样性，能区分明显的大小差异。让幼儿在吃水果的过程中，知道如何剥水果，了解水果还有其他的吃法，并培养了他们的动手操作能力。还有就是请家长和幼儿一起收集资料、让幼儿参与环境的布置等就不失为一种很好的途径。　　幼儿园小班科学《水果》教案五：认识水果　　活动目标: 　　1、认识两种水果，能准确的说出两种水果的名称。　　2、幼儿通过视觉、嗅觉、味觉说出水果的颜色、形状、味道等特征。　　活动重点: 能准确说出水果的名称。　　活动难点: 能说出水果的颜色、形状或味道　　活动准备: 水果实物、切好的果盘、神秘袋两个、神迷盒两个、牙签若干。　　图片来自：昵图网　　活动过程: 　　一、组织教学:手指操《小手拍拍》　　二、基本活动　　1、出示神秘袋　　师:“宝贝们，看。今天老师带来两个神秘的袋子，里面有好多的好吃的。你们知道里面装的什么好吃的吗?” 　　师:“老师也忘了里边装的什么啦,我来……(老师假装往出拿)诶，老师请两个小朋友来帮老师，谁愿意来,” 　　师:“某某、某某你俩来摸一摸”(请幼儿过来，先摸一摸，提醒幼儿只能摸一个)“某某猜一猜，你摸到了什么呀,”“宝贝，那你摸到了什么呀,”(幼儿进行猜测，是哪种水果之后再拿出验证) 　　师:“那我们拿出来看一看，到底是不是某某,” 　　(通过引导，幼儿说出水果的名称，了解水果的外形特征。　　例如，苹果) 　　师:“呀，这是什么啊,苹果。那某某猜对了没有,拍拍手吧。　　师:“谁能告诉我这个苹果是什么颜色的呀,它长什么样子的,”(如幼儿说不来提醒是圆圆的还是长长的)。　　运用此方法，逐个拿出认识苹果，香蕉。　　2、闻一闻　　师:老师这儿还有两个漂亮的神秘盒，里边也装了好吃的，这次老师不要你们用手摸，要让你们用小鼻子闻一闻里边装的是什么,(老师请若干幼儿来闻一闻是什么水果。并拿出来验证) 　　3、尝一尝　　师:“宝贝们表现的真棒，想不想吃,那怎么样才可以吃啊,”(苹果洗洗吃、香蕉剥皮吃，在了解水果的吃法过程中，引导幼儿复习水果的名称。) 　　师:“老师这儿给你们准备了洗干净、切好的水果，我们一起来尝一尝，看看他们是什么味道的。” 　　(1)、请几个幼儿先来尝一尝，说出你吃的是什么水果，是什么味道, 　　(2)、请几个幼儿将眼睛蒙起来吃，吃完告诉大家吃的是什么水果，是什么味道, 　　(3)、幼儿分组吃不同的水果，吃完告诉老师你吃的是什么水果它是什么味道的。　　三、结束活动　　师:“宝贝们，苹果和香蕉好不好吃呀,苹果是什么样子的,什么颜色的啊,什么味道的啊,香蕉是什么样子,什么颜色,什么味道的啊,”(最后总结，复习水果名称，颜色和味道) 　　师:“今天老师在外面也藏了一些水果宝宝，我们一起去找一找，好吗,” 　　和幼儿去户外找，结束活动。

幼儿园小班科学水果教案

3，早期阅读小班水果的秘密是什么活动

第十幅图：邻居们吃了水果，病会怎么样?老师：知道水果吃了有什么好处么?老师：爱吃水果的牛不仅帮助了主人，还帮助了邻居们，大家都不生病了。你觉得这是一只怎样的牛?你喜欢这样的牛吗?提问：听了这个故事，你知道怎样就能够少生病?3、老师小结：水果牛奶都是有营养的食品，所以小朋友要多吃水果，多喝牛奶，吃饭不挑食，还要锻炼身体，这样就会少生病，才有一个健康的身体4.出示大书和发放小朋友的故事书。师：现在老师把故事书发给你们，你们跟着老师一起来讲讲这头爱吃水果的牛的故事，好不好?发放故事书，并逐页指导小朋友讲述故事。五.活动延伸：引导幼儿讨论互相爱吃什么水果。

早期阅读小班水果的秘密是什么活动

4，认识水果幼儿园小班教案

　　作为一位杰出的老师，总归要编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么应当如何写教案呢？下面是我为大家整理的《认识水果》幼儿园小班教案，欢迎阅读与收藏。《认识水果》幼儿园小班教案1 　　设计意图：　　《纲要》中指出，在幼儿园的语言教育中，我们要“引导幼儿接触优秀的儿童文学作品，使之感受语言的丰富和优美，并通过多种活动帮助幼儿加深对作品的体验和理解。”儿歌《果园里》选材来自小班上期《水果缤纷乐》主题教育活动，水果是幼儿生活中喜欢又熟悉的食物，水果有着的形状、颜色、不同的生长环境等都在吸引幼儿关注、好奇的目光，激发起幼儿探究的欲望。　　活动目标：　　1.初步了解水果不同的生长环境，丰富认知经验。　　2.学习儿歌并感受儿歌问答式的句式。　　3.感受问答式学习的快乐。　　活动准备：　　教师资源PPT，水果图片若干、音乐《泼水歌》。　　幼儿经验准备—了解水果长在哪里。　　教学方法：　　情境教学法、课件演示法、启发提问法、观察法　　活动过程：　　一、创设情境——导入　　教师：宝贝们，刚才老师接到一个电话，是我的好朋友小熊打来的，小熊告诉我，他即将举办一个“水果聚会”，在聚会上能吃到各种香甜可口的水果，我很想去参加，可是小熊说必须先完成一个任务，才能去参加，宝贝们，快来和我一起听听看，小熊给我布置了什么任务。　　二、学习儿歌　　1.出示PPT1，和幼儿一起仔细倾听PPT里小熊提出的任务，了解水果不同的生长环境。　　?教师：宝贝们，这是哪里啊？——小熊的果园里　　水果宝宝都去哪里了？——水果宝宝都藏起来了　　我需要找出几种水果？——三种　　?教师：我可等不急了，要马上去把这三种水果找出来，咦？水果在哪里啊？我左瞧瞧，右看看，（突然）哎呀，什么水果呀？趴在地上，差点把我都绊倒了！宝贝们？你们快帮我想想，什么水果是长在地上的呀？----（幼儿大胆猜测）和幼儿共同验证。PPT2 　　?教师：已经找到一种水果了，我得赶快找出第二种，我左瞧瞧右看看，藏哪里去了？这儿有棵树我来瞧瞧，哎哟，什么水果落下来砸在我脑袋上了，哎哟，好疼呀！到底是什么水果啊？藏在树上？------（幼儿大胆猜测）和幼儿共同验证。PPT3 　　④教师：还剩下最后一种了，可是老师找了半天也没找到，咦？这里怎么有个藤架，宝贝们，会不会有什么水果是结在藤架上的呢？-----幼儿大胆猜测）和幼⑤儿共同验证。PPT4 　　教师：老师已经把三种水果都找到了，现在就要准备去参加聚会了，咦？你们想不想跟我一起去参加聚会啊？想啊？那我打个电话给小熊问一问。（做打电话状）然后播放PPT5 　　2.出示PPT，一起来听听小熊的三个问题，引导幼儿练习说儿歌。　　引导幼儿用“苹果，苹果藏树上”的句式回答。　　PPT6问题句型“什么水果藏树上” 　　“什么水果地上爬” 　　“什么水果结藤架” 　　请幼儿练习问句句式。　　教师：我请一个宝贝来提问，看看其他宝贝会不会被你考倒。　　?请幼儿一对一提问，回答。　　请一位幼儿提问，其余幼儿共同回答。　　?男宝宝提问女宝宝答，女宝宝提问男宝宝答。　　教师：宝贝们的问题都回答正确了，可以和我一起去参加聚会了，哎~~~要不我们把刚才的问题和答案变成一首儿歌送给小熊作为礼物吧！　　音乐PPT7 　　出示水果图片，幼儿根据展示图片练习提问与回答。　　三、创编儿歌　　教师：提问小朋友还认识其他水果吗？他们都分别长在哪里？你会怎么问？又会怎么回答呢？　　四、结束部分：　　好了，宝贝们，我们赶快去参加聚会吧！让小熊听听我们送给他的这首儿歌，他一定会非常喜欢。出发咯！《认识水果》幼儿园小班教案2 　　活动设计背景　　为了培养孩子学会认真观察事物，认识事物的能力。并且学习用语言表达自己的想法，激发孩子的学习兴趣。设计了一节认识水果的教学课。　　活动目标　　1、在活动中培养幼儿积极动脑的习惯。　　2、通过比较，能够运用多种感官感知苹果、桔子的特征。　　3、乐意用语言表达自己的感受。　　4、培养幼儿敏锐的观察能力。　　5、探索、发现生活中的多样性及特征。　　教学重点、难点　　1、认识各种水果　　2、并且能说出水果的特征　　活动准备　　冰糖橙、苹果、梨、桔子若干；水果刀一把，盘子一只。　　活动过程　　1、出示各种水果，让孩子说出它们的名称。　　2、观察水果，说出它们的外部特征。　　3、游戏：摸水果，增强孩子对各种水果的外部特征的感知。　　4、观察水果的内部特征。　　切开各种水果，让孩子观察水果的内部结构。　　5、品尝水果。　　（1）将切好的各种水果分别让孩子品尝，并说说其味道是什么样的？它们有什么不同? 　　(2)教师将孩子眼睛蒙住后, 让他们来品尝水果,然后请他们说一说吃的是什么水果。　　6、活动结束：告诉幼儿多吃水果有利身体健康　　教学反思　　对于孩子来说，在课堂中出现一些新鲜的事物会高度集中他们的注意力，所以我选用对了本课，并运用了观察、触摸、品尝、介绍的方法来了解水果，这些环节的设计能够更好的让孩子集中注意力，乐于表达自己的想法。并且兴趣非常的高!同时向他们渗透一些蔬菜和水果与身体健康的关系，教育他们多吃蔬菜水果，不挑食，养成良好的饮食习惯。《认识水果》幼儿园小班教案3 　　活动目标：　　1、巩固认识多种水果的名称及外形特征。　　2、积极参与游戏活动，体验活动的新奇、愉悦。　　3、养成喜欢吃水果的好习惯，了解水果的多种吃法。　　4、引导幼儿积极与水果互动，体验乐趣。　　活动准备：　　1、柚子、猕猴桃、苹果、石榴、桔子、火龙果、香蕉等各类水果。　　2、自制"水果魔箱"，配乐，配班老师，礼物包，水果刀，盘子。　　活动过程：　　一、猜谜引出"我喜欢的水果"(实物)。　　1、出示装满各类水果的"礼物包"，激发幼儿对认识水果的兴趣。　　师：你们猜今天老师给你们带来了礼物，里面会有什么呢?那我们来猜猜看，请它们出来吧! 　　2、出示各类水果，教师用语言激发幼儿的兴趣。　　出示香蕉，师：哎呀，它今天第一次来到这，有点难为情了，它只出来了一点点，是什么呀?(请幼儿回答，并引导幼儿说出香蕉的特征) 　　师：那我们就请它出来吧，1、2、3哇，真的是香蕉，你们猜对啦! 　　总结：香蕉是弯弯的，黄黄的，像一个月亮。　　3、用以上同样的方法把桔子请出来。　　4、打开"礼物包"，让幼儿认识多种水果，说出其特征。　　二、比轻重(实物)。　　比较苹果与柚子的重量，师：请小朋友说说是苹果重还是柚子重，我们来用手感觉一下。(教师把柚子抛到每位幼儿手上，让孩子用手去感觉它的重量) 　　三、水果排排队，认识水果的种类(PPT)。　　师：现在水果已经排成一个长长的`队伍，数一数有几种水果。(教师引导幼儿注意观察) 　　四、游戏：谁不见啦(实物) 　　玩法：教师从水果里拿走一到两种水果，让幼儿猜什么水果不见了。　　师：现在，水果宝宝要跟我们玩游戏，它们要考考你们，让你们猜猜谁不见啦。　　五、出示"水果魔箱"，激发幼儿游戏的兴趣(实物)。　　1、师：水果宝宝们去了一个很神秘的地方，你们想知道吗? 　　2、配合可爱的音乐声"水果魔箱"出来了。　　师：咦，是谁呀，它怎么在动啊?你们觉得它想什么?(幼儿回答) 　　师：让我来问问看。请问你是谁啊? 　　3、与"魔箱"玩游戏　　玩法：叫出什么水果就出来什么水果，要求幼儿叫声要一致。　　魔箱：大家好，我是水果魔箱。　　师：今天水果魔箱也要来和我们玩游戏啦，你们高兴吧!那我们的水果宝宝也在里面吗?(是) 　　师：那我们把它们叫出来吧!苹果，苹果，快出来。桔子，桔子快出来…… 　　六、认识火龙果(PPT)。　　出示火龙果，认识其特征。　　师：你们看，谁这么调皮在箱子上面一跳一跳的?幼儿回答　　师：那我们让它在箱子边休息一会吧!教师介绍火龙果的特征。　　七、结束活动。　　1、师：火龙果是一个很有营养的水果，里面的肉是白色的，还有黑黑的一粒粒的是它的种子，它的皮也是可以吃的，回家可以叫妈妈做成美味的菜。　　2、找火龙果游戏。　　科学活动《认识水果》反思　　水果是幼儿熟悉、喜欢的，同时水果也蕴含着丰富的教育资源。结合"秋天"这一季节的特征，根据小班幼儿的年龄特点和生活经验，我开展了"各种各样的水果"的科学活动。　　在活动开展之前，我充分利用家长资源，请家长带孩子参观水果店，收集水果图片、实物，丰富有关水果的经验。在家长的共同参与下，在惹人喜爱的水果娃娃吸引下，孩子们对水果产生了浓厚的兴趣，逐渐走进了水果的世界，这是我的第一课时。而第二课时也就是我上的教研课，通过网络搜集，也找到了关于此类活动课。我看了一下，该课很适合小班孩子，它不仅融入了情感，还有游戏，让孩子在玩中学，而不是那种死板教学。于是我就模了一下课，果真反响不错，孩子们都很感兴趣，上得很开心，我呢也和小朋友一样，就好像和他们融为一体。真正的达到了预期的目标，让他们体验到积极参与游戏活动的新奇和愉悦，效果很好! 　　当然在活动中，也有不足之处，比如开始上课时有点紧张，不过后来就好啦，这主要还是自己不好，心理作用;还有在数水果种类时我没有做镜面示范;水果的种类对小班年龄的幼儿来说多了些，孩子有点记不住，这些在以后的教学中我会注意的，并加以改正。　　通过此堂课，我明白了一个道理，不管是模别人的课，还是自己设计的，只要抓住是好课，适合孩子年龄特点的，孩子们上得开心，把自己当成孩子的知心好友这就行了，上起课来也就没那么复杂，没那么担心了。《认识水果》幼儿园小班教案4 　　活动设计背景　　我设计的这个活动是小班上学期的英语活动，对于小班年龄段的幼儿来说，英语是个新鲜事物，他们对此有着浓厚的兴趣，他们喜欢英语单词、律动、儿歌……认识新的英语单词是他们值得骄傲的事情之一。　　活动目标　　1、了解几种常见水果名称，愿意模仿和学说单词“apple”、“banana”、“pear”、“orange”。　　2、初步理解句子“I like apples”。　　教学重难点　　重点：认读单词“apple”、“banana”、“pear”、“orange”。　　难点：理解句型I like… 　　活动准备　　材料准备：挂图、大小单词卡、点读笔；水果（苹果、香蕉、梨、橘子）、布袋。　　环境准备：将装有4种水果的小单词卡分别放在幼儿椅子下。　　活动过程　　一、Warming-up（热身活动）　　教师和幼儿一起表演歌曲Hello，并相互问好。　　二、Presentation（内容呈现）　　1、教师拿出装有水果的布袋，让幼儿伸手到布袋里摸一摸，再闻一闻，猜猜口袋里装的是什么。　　2、请幼儿将水果从布袋里拿出来，教师用英语逐一介绍“Apple，apple，Its an apple.” 　　其他水果方法同上。　　3、教师出示挂图，用点读笔点读挂图上的单词，引导幼儿跟读。　　三、Practice（活动操练）　　游戏：大声小声　　1. 教师分别出示“apple”“banana”的大单词字卡，教师小声读，幼儿大声跟读; 教师大声读，幼儿则小声读。　　2. 教师出示“pear”、“orange”的大单词字卡，教师从下往上举，教读声音由小到大，幼儿跟读声音也由小到大，反之，教师从上到下举时，声音由大到小，最后到没声。　　四、Production（创造巩固）　　1、游戏：教师出示“banana”大单词字卡，说出句型“I like banana”，请拿到“banana”小单词卡的幼儿把字卡举起，并将其放入贴有”banana”小单词卡的篮子内。　　“apple”、“pear”、“orange”的方法同上。　　2、师幼道别　　师幼同唱《Goodbye song 》。　　五、活动结束《认识水果》幼儿园小班教案5 　　活动目标：　　1、认识两种水果，能准确的说出两种水果的名称。　　2、幼儿通过视觉、嗅觉、味觉说出水果的颜色、形状、味道等特征。　　3、培养幼儿对水果的好奇心，乐于大胆探究和实验。　　4、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。　　活动重难点：　　能准确说出水果的名称。　　能说出水果的颜色、形状或味道　　活动准备：　　水果实物、切好的果盘、神秘袋两个、神迷盒两个、牙签若干。　　活动过程：　　一、组织教学：手指操　　二、基本活动　　1、出示神秘袋　　师：“宝贝们，看。今天老师带来两个神秘的袋子，里面有好多的好吃的，想不想吃？（想）　　师：“那你们知道里面装的什么好吃的吗？”（不知道）　　师：“老师也忘了里边装的什么啦？我来……（老师假装往出拿）诶，老师请两个小朋友来帮老师，谁愿意来？” 　　师：“xxx、xxx你俩来摸一摸”（请幼儿过来，先摸一摸，提醒幼儿只能摸一个）“xxx猜一猜，你摸到了什么呀？”“宝贝，那你摸到了什么呀？”（幼儿进行猜测，是哪种水果之后再拿出验证）　　师：“那我们拿出来看一看，到底是不是xx？” 　　（通过引导，幼儿说出水果的名称，了解水果的外形特征。例如，苹果）　　师：“呀，这是什么啊？苹果。那xxx猜对了没有？拍拍手吧。　　师：“谁能告诉我这个苹果是什么颜色的呀？它长什么样子的？”（如幼儿说不来提醒是圆圆的还是长长的）。　　运用此方法，逐个拿出认识苹果，香蕉。　　2、闻一闻　　师：老师这儿还有两个漂亮的神秘盒，里边也装了好吃的，这次老师不要你们用手摸，要让你们用小鼻子闻一闻里边装的是什么？（老师请若干幼儿来闻一闻是什么水果。并拿出来验证）　　3、尝一尝　　师：“宝贝们表现的真棒，想不想吃？那怎么样才可以吃啊？”（苹果洗洗吃、香蕉剥皮吃，在了解水果的吃法过程中，引导幼儿复习水果的名称。）　　师：“老师这儿给你们准备了洗干净、切好的水果，我们一起来尝一尝，看看他们是什么味道的。” 　　（1）、请几个幼儿先来尝一尝，说出你吃的是什么水果，是什么味道？　　（2）、请几个幼儿将眼睛蒙起来吃，吃完告诉大家吃的是什么水果，是什么味道？　　（3）、幼儿分组吃不同的水果，吃完告诉老师你吃的是什么水果它是什么味道的。　　三、结束活动　　师：“宝贝们，苹果和香蕉好不好吃呀？苹果是什么样子的？什么颜色的啊？什么味道的啊？香蕉是什么样子？什么颜色？什么味道的啊？”（最后总结，复习水果名称，颜色和味道）　　师：“今天老师在外面也藏了一些水果宝宝，我们一起去找一找，好吗？” 　　和幼儿去户外找，结束活动。　　活动反思：　　1、本节活动通过“摸、看、闻、尝”等方法，充分运用五官感觉来认知苹果，香蕉的形状、颜色、味道。　　2、整节活动中，充分引发幼儿浓厚的好奇心，激发幼儿的学习兴趣，让幼儿能更大程度的加入参与到整节活动当中。　　3、对本节活动的细节部分处理有些不当：　　（1）在开始部分，应用较安静的游戏，或与水果有关的小游戏进行导入。　　（2）在“神秘袋”“闻一闻”两个环节中，让幼儿等待的时间有一点长，应多准备一些材料，让其他幼儿更好的参与。　　（3）整节活动，可变种方式来进行。例如：将幼儿分组，每人一个水果实物，让幼儿亲自感知两种不同水果的，不同特性。也可以用“蒙氏”教学法来进行，教师直接贯穿给幼儿正确的概念。这样可以让整节活动更加的收、放自如，也可以让幼儿更加有积极性，参与到活动中。　　（4）可再加深一点难度，让幼儿积累更多的生活经验。也可用两种不同感觉的水果来进行，对比更加的强烈，明显。例如：苹果和猕猴桃，一个是光滑的，一个是粗糙的。　　通过这节活动，老师们给出了很多宝贵的意见和建议，对我有了一个很大的学习提升。在今后的活动中，我会继续向有经验的教师学习，慢慢摸索，提高自己的组织活动能力，找到适合不同年龄段的不同方法，让幼儿学习兴趣更加浓厚，将以后的活动开展的更生动有效。

5，美丽的秘诀水果篇

美白秘笈一：吃水果能美白滋润肌肤润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 1樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 2荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 3番石榴番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。 4番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。 5夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

6，中班整合活动水果里有什么秘密

二、活动目标:1、大胆地想象水果的内部结构,并尝试用各种方法去验证自己的猜想。2、学习用简单的方法记录自己的猜想和探索结果。三、活动准备:每组幼儿自带的水果(苹果,香蕉,葡萄,桃子等若干),记录卡一张(对折的8开纸),水彩笔人手一盒,水果刀人手一把四、活动过程:(一)、说一说,看一看孩子们绕有兴趣地围着水果,讨论着。有的描述着它们的形状,颜色,有的回味着它的味道,有的掂量它们的重量……(水果是幼儿最常见的,但很多幼儿对水果的了解仅限于品尝时所看到的,在这里,教师请幼儿描述自己喜欢的水果,可以帮助他们更全面地了解水果)(二)、想一想,画一画1、师:“前几天,我们发现香蕉里有好看的花纹,你们平时吃水果时,有没有发现其它水果里也有花纹呢?”幼儿的反映很热烈,有的说桔子里有花纹,有的说桃子里有花纹,急着将自己知道的告诉同伴。师:“请一个小朋友到上面来把你想的画到纸上吧!” (提醒幼儿画在记录纸左侧)”(中班幼儿刚学会做记录,他们在记录自己的想法时,可能会遇到一些困难。所以在幼儿记录之前,教师请一名幼儿示范,有助于发现问题,并给其他幼儿一个提示作用。)(三)、玩一玩,比一比幼儿拿起一种水果,用力把它切开,有的幼儿横着切,有的竖着切,有的只切到果肉,有的切到了果核,每个人的发现都有所不同,他们很仔细地观察,并将它记录到纸上。教师则巡回观察,提醒幼儿根据这次切开时所看到的不同情况,记录不同的结果。提醒幼儿正确地使用水果刀,并给有困难的幼儿一些适时的帮助。2、师:“现在,我们来看看你现在看到的花纹,跟刚才的一样吗?”幼儿很仔细地对比起来,许多幼儿发现记录的图案与想象中的有所不同,而且从不同的方向上切开水果看到的花纹也有所不同。(幼儿在活动中按自己的想法去探索,真实地感受、记录探索的结果,验证了自己的猜想是否正确。从这个活动中,幼儿发现一个物体的外表和内部的不同,发现所有的猜想都需要实践来验证。)(四)、猜一猜,尝一尝游戏数遍后,请幼儿将手中的记录纸送到放着水果实物的指定地点,请全班幼儿一起检查记录纸是否按要求放好,学习正确归类。2、水果品尝会请幼儿根据自己的喜好,自由取食水果,享受品尝的快乐。五、活动延伸:活动后,可让幼儿回家后继续探索不同水果的内部结构并记录结果,带到幼儿园与同伴分享。教师还可根据幼儿的兴趣,组织系列主题活动,继续探索水果里的秘密。(如:研究水果的沉浮,制作水果色拉,榨果汁等)文章来源自 3 e du 教育网

任务占坑

7，水果的秘密

【功效主治】补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚，心悸盗汗，腰腿酸痛，筋骨无力，风湿痹痛，面肢浮肿，小便不利等病症。【营养成分】每100克果实中含蛋白质0．2克，钙4毫克，磷15毫克，铁0．6毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．04毫克，核黄素0．o1毫克，尼克酸0．1毫克，维生素C4毫克，维生素 A 0．4毫克，钾 252毫克，钠 2．0毫克，镁6．6毫克，氯2．2毫克。另含有葡萄糖、果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。【食疗作用】 1．抗病毒杀细菌: 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2．防癌抗癌: 葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。 3．抗贫血: 葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。 4．降低胃酸利胆: 现代药理研究证明，葡萄中还含有维生素P，用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。 5．抗动脉粥样硬化: 研究发现，葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化，而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化，还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄（葡萄酒），可减少冠心病引起的死亡。同时，葡萄中钾元素含量较高，能帮助人体积累钙质，促进肾脏功能，调节心搏次数。 6．补益和兴奋大脑神经: 葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。 7．利尿消肿安胎: 据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。【保健食谱】1．酒酿葡萄羹葡萄: 江米酒、白糖各500克，樱桃、桂花、芝麻各少许，湿淀粉适量，江米酒100毫升。将葡萄洗净，顺长切开，剔籽去皮，与白糖、桂花、芝麻一起放入碗中，洒少许清水，搓匀，在案板上拍实，切成小方丁为元宵馅，风干待用；锅放火上加清水煮沸，加入白糖，用勺搅匀，待烧开后撇去浮沫，投入葡萄,用湿淀粉勾成流芡，再加入江米酒稍煮；另取锅放火上，放适量清水煮沸，下元宵煮熟，然后捞出元宵，放入盛有流芡的锅内，撒上樱桃，待元宵、葡萄、樱桃均浮在面上时，出锅装入汤碗即成。此羹具有补益肺脾，养血安胎的功效，适用于脾虚久泻，饮食减少，脾虚自汗，妊娠胎动不安等病症。无病者食之能强身健体。 2．鲜葡萄汁: 新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁；取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。 3．葡萄藕地蜜汁: 鲜葡萄、鲜藕、鲜生地各适量，白沙蜜500毫升。“三鲜”分别捣烂取汁，各取汁100O毫升，加入白沙蜜调匀即成。每服200毫升，一日服3次。该汁具有利尿消肿通淋的作用，可治疗淋证，尤宜于热淋伴尿路涩痛者饮用。 4．拔丝葡萄: 葡萄250克，鸡蛋3枚，干淀粉、面粉、白糖各适量，花生油500毫升。葡萄洗净，放入开水略烫后取出，剥皮剔籽，沾上面粉；把鸡蛋清打入碗内，搅打成蛋白糊，再加入干淀粉拌匀；锅放火上，倒入花生油烧至五成热，改用小火维持油温，将葡萄挂蛋白糊后，放人油锅慢炸，至浅黄色时倒入漏勺沥油；取净锅放火上，放入适量清水，加入白糖，炒至糖变色能拉出丝时，倒入炸好的葡萄，挂匀糖浆，起锅装入抹上一层芝麻油的盘内，配凉开水食。此方具有补气血，强筋骨之功效。适用于气血虚弱，神疲心悸，风湿痹痛，腰膝无力，神经衰弱等患者食用。无病者食之则有滋补强壮身体之功。

8，求小学综合实践水果的秘密的教学设计谢谢

我用的是冀教版的书，在四年级中有个单元是《水果ABC》，不知对你有没有帮助。并且，我从网上也找到了这个课题的其他设计方案，你可以参考一下。《水果ABC》教学设计及课后反思活动目的：知识目标：通过学生查找相关资料，了解水果的营养成份、食用疗效及科学合理的食用方法。能力目标：培养学生收集信息、整理信息、处理信息、运用信息的能力。以小组合作的形式开展活动，培养其互帮互助的合作意识和竞争意识。情感目标：引导学生关心自身健康，关爱家人健康的思想。培养学生积极健康的心理素质和对美好生活的热爱。活动过程：本次活动的学习方式以研究性学习为主，研究性学习是学生在教师的指导下，从自然、社会和生活中选择和确定主题并在研究的过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。因为从研究性学习活动过程来看，任何一次研究性学习活动都必须是围绕某一个问题的提出、探究和解决来开展；从研究性学习的“研究性”特征来看，作为思维活动的“研究”，其过程必须通过问题的探究来呈现。没有问题，就没有研究，也就没有研究性学习。为了使研究活动有地放失，所以我将大部分时间用到指导学生提出：有研究的价值、贴近主题、具体明确的问题上。我首先指导学生根据水果这个主题，你们最想了解关于它的哪些知识？于是学生们畅所欲言，经过筛选列出了六项内容供各个小组进行选择，然后按以下步骤具体实施： ⑴集体研究交流，筛选研究问题、制定研究计划、小组成员明确任务、合作完成探究。 ⑵学生分散查找资料，收集资料。可以说，这时的研究属于初浅的尝试，资料还比较零乱，没有明确的目标 ⑶在小组中有了分工，分散活动。进行调查采访并整理自己的计划、资料、过程记录，并整理成册。 ⑷各小组以游戏活动的形式，交流汇报。从学生的兴趣着手先运用多媒体展示一些水果的图片,让学生的思想很快的走进水果这个主题.然后结合实际生活引导学生积极踊跃的展开交流讨论.课上我只起主导作用,把大量时间留给学生,让他们充分表现自己.孩子们的想象力是丰富多采的.他们都给自己的小组起了有趣的水果名字.其中"火龙果"小组自告奋勇,向大家展示了他们学到的关于水果的色、香、味方面的知识。其他的小组也不甘示弱，分别从水果的营养、保健，水果的生长地域，水果与生活的联系，水果图片、手抄报、水果的广告语等方面以讨论、游戏、交流等多种形式生动活泼的展示了水果的知识，课堂上学生自主学习、自主探究的能力得到充分的发挥。最后他们自己动手制作水果拼盘，把课堂气氛推向高潮。这堂综合实践课上的比较成功，达到了预期的效果学生通过自主探究学习的过程，不但学到了知识，学会了真诚的与人沟通，锻炼了动手操作能力，增强了小组合作的精神，增进了对社会的了解。更重要的是学会了新的总结、实践、研究问题的学习方法。学生们在轻松愉悦的环境中主动的探究和学习了有关水果方面的知识，培养他们的研究兴趣和参与热情。《水果ABC》教学反思在我们的生活中，五颜六色、琳琅满目的水果是一道亮丽的风景线。有了这些水果，我们的生活就更加有滋有味、多姿多彩。可是在水果的世界里也蕴藏着许多知识和秘密，今天我所授的小学四年级这节课《水果A B C》就是学生们对水果王国进行探究的一节综合实践课.在学习过程中，充分发挥探究性学习的特点，自己寻找问题，发现问题，自由结组，自行收集材料，自己进行一定程度的研究，从而获得许多关于水果的知识。首先从学生的兴趣着手先运用多媒体展示一些水果的图片,让学生的思想很快的走进水果这个主题.然后结合实际生活引导学生积极踊跃的展开交流讨论.课上我只起主导作用,把大量时间留给学生,让他们充分表现自己.孩子们的想象力是丰富多采的.他们都给自己的小组起了有趣的水果名字.其中"火龙果"小组自告奋勇,向大家展示了他们学到的关于水果的色、香、味方面的知识。其他的小组也不甘示弱，分别从水果的营养、保健，水果的生长地域，水果与生活的联系，水果图片、手抄报、水果的广告语等方面以讨论、游戏、交流等多种形式生动活泼的展示了水果的知识，课堂上学生自主学习、自主探究的能力得到充分的发挥。最后他们自己动手制作水果拼盘，把课堂气氛推向高潮。这堂综合实践课上的比较成功，我在教学中尊重学生的独立性，整个教学过程贯穿了学生自主性的活动，活动成为主要学习形式和教学载体。这次实践活动达到了预期的效果，学生通过自主探究学习的过程，不但学到了知识，学会了真诚的与人沟通，锻炼了动手操作能力，增强了小组合作的精神，增进了对社会的了解。更重要的是学会了总结、实践、研究问题的学习方法。这堂课从主题的确立、研究方案的制定、各小组进行深入探究、到研究成果总结汇报、学习的收获，整个实践过程中，我和我的学生们走过了一段快乐的、新奇的、兴奋的路程。我亲眼目睹了，这些孩子们在初试综合实践活动的自信；在制定研究方案时的茫然；在每一次的研究和讨论时的专注与激动；在交流汇报时的那份严谨与睿智。同时我也深深的感到在研究活动中孩子们离不开我的陪伴，他们需要鼓励和赞赏，他们更需要我的引导和帮助。活动中我以平等的态度与学生探讨、研究，在共同的活动过程中开阔了师生的眼界，发散了思维，收到较好的教学效果。

9，夏季水果中的秘密

夏天水果品种繁多。吃什么水果最好呢？营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋养的功效。 ■桃子含铁量高北京有句俗话“桃子养人杏伤人”，从营养免疫学方面来说这句话科学吗？营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润肠通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。 ■西瓜清热解暑利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富含维生素a、b1、b2、c，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用。 ■水果篮是身边的营养宝库陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢的水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果等。陈昭妃博士还一一列举了其营养功效。 ■柠檬烯有抗癌作用柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤表面的白色丝络，含维生素p，能防治高血压，具化痰功效。有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。 ■木瓜能治疗蛋白质消化障碍木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜（papain）的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉，这就是人们会以木瓜来治疗蛋白质消化障碍的原因。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 ■菠萝中的酵素也能分解蛋白质每100克菠萝果实中所含的维生素c高达30毫克，并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。 ■草莓汁能减少日晒痛草莓富含维生素c、b、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。 ■葡萄抗氧化葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素c的20倍，更是维生素e的50倍。葡萄籽含有大量的opc抗氧化剂，opc是一种强效类黄酮，主要存在于表皮与种子里，红色葡萄籽尤其是opc的有效来源，是增加人体内抗氧化活动的潜在关键，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 ■香蕉抗忧郁并助眠香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素b6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素b6、烟碱酸及镁一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗忧郁、镇定、安眠之功效。 ■苹果降胆固醇并预防胆结石苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群：实热体质温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。适宜人群：虚寒体质希望对您有所帮助