单手肩上投篮是现代篮球比赛中广泛使用的方法，是投篮的基础，具有射点高、易与其他动作结合、不易被防守等优点，可适用于不同的位置和距离,单手原地肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，掌心空空，将球握在指根上方，拇指和小指控制球，左手支撑球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂,投篮球的最后动作是投篮能否准确命中的关键,以右手投篮为例。
单手肩上 投篮是现代篮球比赛中广泛使用的方法，是投篮的基础，具有射点高、易与其他动作结合、不易被防守等优点，可适用于不同的位置和距离。以右手投篮为例。右手持球在肩上，手腕向后转，前臂紧贴地面，左手持球在左侧。双腿微曲，右脚略在左脚前，身体重量落在脚掌上。把你的眼睛放在篮筐的前边缘或接触点。手指自然分开，掌心空空，握球下部，手腕后弯，前臂向上，用手指和指根控制球，球的重心落在食指和中指之间。在投篮，右臂借助下肢的力量完全向上伸展，同时左手出球。最后用屈腕和手指用力拉球，球从指尖投出。脚跟微抬，放球后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄准点，手掌向下，手腕和手臂放松。投篮球的最后动作是投篮能否准确命中的关键。
单手原地肩上 投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，掌心空空，将球握在指根上方，拇指和小指控制球，左手支撑球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂。左右或前后打开双脚，膝盖微微弯曲，重心放在脚掌上。投篮，下肢蹬地，右臂抬肘并向前向上伸臂，手腕向前弯曲，食中指用力拨球，球从指间软绵绵地投出。在放球的瞬间，身体随着投篮的动作向上伸展，脚跟微抬。
3、 篮球问题:简述原地单手 肩上 投篮的技术动作要领单手原地投篮动作方法:右手投篮时，右脚在前，左脚在后，双膝微曲，重心落在脚掌上。右手五指自然分开，手腕转动托住球背下方，左手托住球侧下方，将球举至头部右侧上方位置，目视篮筐，大臂与肩关节平行，大臂与小臂呈约90度角，肘关节内收。At 投篮，下肢踢腿，身体向前向上拉伸，同时抬高手肘，向投篮方向伸展手臂，手腕向前屈曲，用手指拨球，使球从食中、中指端线轻轻抛出。当球离开手时，手臂要自然地跟着球走，脚跟要抬起，动作要点:转动手腕持球on 肩上，别忘了提肘要领，轻柔地推拉拉伸，手指指向食物控诉的方向。
