五下如何预防近视教案,一文读懂!坚毅向前预防近视和远视
近距离用眼时间过长是不可取的,每40-50分钟应短暂休息3-5分钟，闭眼做眼保健操或远眺一会儿，防止视疲劳,第三，五谷杂粮和素菜的搭配,五、看电视、电脑、玩电子游戏每次不宜超过一小时,九、定期去眼科医院检查视力，发现有下降就及时矫正，防止加深,预防近视:第一，近距离用眼不宜过久。{0}1、如何预防近视预防近视:第一，近距离用眼不宜过久。第二，读书写字，玩电脑，保持正确姿势。第三，五谷杂粮和素菜的搭配。第四，看书写字时，光线要适中，不要太强也不要太暗，光线要从左前方来，避免手的影子遮挡视线。5.避免边走边读...
更新时间：2023-02-18标签： 近视预防五下远视教案五下如何预防近视教案 全文阅读