急行跳远挺身式动作要领2,挺身式跳远采用完整式教学需要采用哪些专项性练习和诱导性练习3,跳远挺身式的动作要点4,挺身式跳远什么是最重要的5,跳远挺身式如何做6,挺身式跳远怎么跳才能把动作做好7,跳远练习方法1,急行跳远挺身式动作要领单腿起跳进入腾空步后,摆动腿的膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动,此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢,挺胸展髋,成展体姿势。快落地时,双脚、双手向身体前方合拢落地。文字说不清,可以找点视频看2,挺身式跳远采用完整式教学需要采用哪些专项性练习和诱导性练习弧形...
更新时间:2023-11-19标签: 挺身跳远教案急行跳远挺身式跳远教案 全文阅读