蹲踞式跳远教案第一课时，什么是急行跳远教案
什么是急行跳远教案2，请问蹲踞式跳远中的腾空应该怎么教谢谢3，蹲踞式跳远训练方法4，跳远练习方法5，急求初中体育课连续教案20篇急急急6，蹲踞式跳远要领7，如何跳远最好急1，什么是急行跳远教案跳远方法分为三种，急行跳远、蹲踞式、走步式。按顺序技术动作也是有简单到难。从组跑到踩踏板起跳，没有任何技术动作便落地，为急行跳远；把双腿努力高抬，在落地前急收到腹部，为蹲踞式；起跳后，努力向前上方以走路的姿势，落地前收腹，即为走步式因为跳跃项目类里主要包括：跳高和跳远跳高分为跨越式跳高和背越式跳高跳远分为：立定跳...
更新时间：2025-07-10标签： 蹲踞跳远教案第一蹲踞式跳远教案第一课时 全文阅读