心理健康小常识100条，心里健康小知识情绪
心里健康小知识情绪心理健康小知识1、了解自己，接纳自己、肯定自己。2、对自己的生活负责。3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。6、对自己要时常鼓励增强自信心。你好！康小知识-------如何对待不良情绪1、宣泄法:消除不良情绪最简单的办法莫过于使之发泄.切忌把不良心情埋于心底,隐藏的忧伤似炉中之火...一、心里健康常识(一)心理健康的标准1、智力正常.2、适应良好.3、情绪稳定、...在社会性、智力以及职业的...
更新时间：2025-07-18标签： 心理心理健康健康小常识心理健康小常识100条 全文阅读