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准备活动（有球最佳）兼单手低手抛球原地三步上篮（徒手）篮下三步低手（徒手）完整的定点接球单手低手上篮配合队形就是一份完整教案了

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先让他们绕操场5圈，每次加一圈，篮球先练好脚步，和三步，最后再练习投篮

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http://www.youku.com/playlist_show/id_468703.html里面有现役NBA球员、早年的NBA篮球教学以及一些简单的街球动作教学大概一共五十多部视频讲的都很清楚

篮球贵在坚持一时热情不行能坚持每天练习运球半小时你会进步很大的

弓步扎稳些！重心放低些!过人时快些！

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那得看针对的是哪个年级的学生，有简单的有复杂的，主要就是教学内容，教学目标，教学重难点，这些都写进去就是一篇完整的教案了，至于质量要看你对它的重视度了，相信你可以完成一篇高质量的篮球教案的！

教案？一般大学篮球课老师都会强调基本功。运球，传球，投篮等入手。课上第一件事就是热身，接着做准备运动，再进入篮球主题。

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