原地单手肩上投蓝 伸 教案,投篮技术要领
原地单手肩上以右手投篮为例，右手五指自然分开，掌心空空，指根以上部位持球，拇指和小指控制球，左手支撑球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂,原地单手投篮动作方法:右手投篮时，右脚在前，左脚在后，双膝微曲，重心落在脚掌上,动作要点:转动手腕持球on肩上，别忘了提肘要领，轻柔地推拉拉伸，手指指向食物控诉的方向,原地单手肩上投篮技术动作要领单手肩上投篮动作方法，以右手为例，右手五指自然分开。1、篮球问题:简述原地单手肩上投篮的技术动作要领原地单手肩上投篮技术动作要领单手肩上投篮动作方法，以右手为例，右手五指自然分开...
更新时间：2023-02-10标签： 投蓝教案投篮单手要领原地单手肩上投蓝 伸 教案 全文阅读