如果不能有效控制自己的情绪,自制力也不会强多少,自制力指善于控制自己的情绪,在遗嘱中约束自己言行的人,1和自制力是抑制控制的一个方面,但如果自制力长期适度使用,自制力可以逐渐增强,短时间内过多的自制力会导致自制力的损伤,在心理中,有一个与自制力相关的概念叫做自我情绪管理。1、什么是自制力自制力的概念详解1和自制力是抑制控制的一个方面。是人类在面对诱惑和冲动时,管理自己情绪、思想和行为的能力。自制力是大脑的执行功能之一,也是一种认知过程,也是一个人通过控制自己的言行来达到特定目标的必要能力。2.自制力主要表...
更新时间:2023-01-30标签: 自制力教案心理情绪管理自制力心理教案 全文阅读