教案 取橙汁,橙汁的营养价值有多高?
平均鲜榨不加糖橙汁杯血糖指数约为50，血糖负荷为12,经常饮用橙汁还能有效预防一些慢性疾病，维持心肌功能，降低血压,延伸资料:功效方面，柑橘类果汁中的黄酮类物质，尤其是橘子和橙汁，能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增殖,准备橙子和白糖,配料:橙子1个,喝橙汁吸收非常快。1、橙汁和橙子的糖粉摄取量一样吗?鲜榨橙汁含有112大卡、20.83g糖和25.79g碳水化合物。还提供了大量的钙和维生素C，以及钾、磷、镁、维生素A、叶酸等营养物质。这些矿物质和维生素对一系列正常的身体功能非常重要，并具有抗氧化特性，有利于健...
更新时间：2023-01-08标签： 教案 取橙汁橙汁教案营养价值 全文阅读