单杆引体向上教学视频，单手引体向上onehand pullup怎么做
单手引体向上onehandpullup怎么做用一只手抓杠，另一只手握住抓杠手的腕部进行引体向上。就是普通的引体向上，只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠就完事再看看别人怎么说的。2，做引体向上的方法引体向上的教学，我之后会上传，如果有什么疑问的话，都可以向我提出来，以后我会分期拍摄视频与上传优酷搜索：SW街头健身进入自频道，里面提供各种街头健身、徒手锻炼的方式～～～3，就要考体育了单杠引体向上有什么技巧吗怎么晃这个只有一直坚持拉才行的，一直拉的话，做满11个是很容易的光靠晃可不行啊，干嘛不选其他的项目啊是体...
更新时间：2023-06-15标签： 单杆引体向上向上教学单杆引体向上教学视频pullup怎么做 全文阅读