部队共同科目课件教案，问问前辈我明年去西藏当兵做武警我想了解一下每天体能训练的流程尽量
问问前辈我明年去西藏当兵做武警我想了解一下每天体能训练的流程尽量武警属於解放军序列之一，新兵连训练大部份也使用共同科目教案，每个部队都有自己不同的训练强度和标准，但基本项目相同。其中共同科目的项目有：1、五公里越野，分武装越野和徒手越野；2、400米障碍跑；3、手榴弹投掷，印象里是30米及格；4、军体单杠，新兵要求1练习、2练习要达标，1练习就是正手标准引体向上，8个及格，2练习是卷腹上杠，应该也是8个及格；5、军体双杠，基本要求同单杠；以上5点基本是中国人民解放军各个部队都会重点训练和考核的项目，具...
更新时间：2023-05-16标签： 部队共同科目课件部队共同科目课件教案 全文阅读