寒假作息时间表空白模板图片，2015年寒假作息时间表

1，2015年寒假作息时间表

睡觉时间 00：00—11：30（这是自然醒哦！） 12：30—16：00（也是自然醒哦！）这样的日子..我完美了..

2015年寒假作息时间表

2，寒假生活作息时间表希望大家能帮帮我

午别项目起讫时间午别项目起讫时间上起身 7：30 下午休 12：30~14：00午早锻炼 7：30~8：00 午做作业 14：00~16：00 早餐 8：00~8：15 做家务 16：00~17：00 做作业 8：20~10：00 晚餐 17：00~17：30 看书 10：00~12：00 复习和娱乐 17：30~20：30 午餐 12：00~12：30 睡觉 21：00我只想说：你们老师很无聊…………

寒假生活作息时间表希望大家能帮帮我

3，求一个寒假作息时间表我八年级我八点起床2130睡觉

8点起床8:00-8:30洗漱8:30-9:00吃早饭9:00-11:30学习11:30-12:00吃午饭12:00-12:30帮家里做点家务，打扫房间12:30-13:30午觉13:30-15:00学习15:00-17:00和朋友一起17:00-17:30吃晚饭17:30-18:30和家人一起散步18:30-20:00和家人一起聊天，或者看电视20:00-21:00看你喜欢的书21:00-21:30洗澡21:30睡觉

早上锻炼写作业下午休息起床玩电脑

求一个寒假作息时间表我八年级我八点起床2130睡觉

4，我的寒假作息表我是个6年级的小童鞋现在放寒假了想要个作息时

作息时间表应该根据自己的情况自行设定，这里建议设定时注意以下事项：重要的事情排在前面，比如写作业之类的，次要的事排后面，比如玩或者一些个人兴趣的活动。不要把时间定的太死，不然计划很难完成，把作息时间表贴在家里的醒目处，让全家人监督自己完成。每天晚上反省自己有没有完成今天的作息时间表。

你好！列一下每天要做的事就行了，可以在列一下有什么作业，做完一项打个勾，就很明了了打字不易，采纳哦！

看样你是非常爱学习的孩子但要自己放松，多学点综合的东西

5，到了寒假了谁能给我做一份时间作息表

每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。平时：早上6点读英语至6.30，7点开始学习至11.30，午饭后放松一下睡两小时，14点学习至17.30，晚饭后尽量看一下新闻，19.40学习至24点即可休息。周六：一切照常，只要将晚上看电视的时间增加1小时即可。大假：早上依然读英语，但不用规定时间学习，有时玩玩有时学即可。

早上刷牙吃饭看电视中午吃饭睡觉完电脑晚上吃饭泡MM睡觉

每天早起锻炼，吃早饭，然后看书。中午吃饭，继续学习！

6，高二文科寒假作息时间表学习计划

上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。以下是一位优秀生的每日作息时间表，可供参考每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50英语，语文机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习文科，4：10-6：10放松一下看杂志听音乐什么然后看课本（不动笔）的；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。临睡看一下文科或英语。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题。

7，寒假作息时间表

时间：7：40~8：20做的事情：跑步　　从放寒假到今天，我一次都没有跑步，每当早上时，我的第一个念头就是：再多睡一会吧！结果睡到8点钟，而爸爸妈妈也没有训我，我才放心。时间：8：35～9：25做的事情：在电脑上学英语　　说起英语，我还算可以，几个学期的英语成绩都是95分以上，可是老爸却还要我学习，所以就有了妙计。学英语的时候偷偷打开“创新作文网”，学一会，我就去看一下创网。这样子，把我学英语的苦闷都解了，可是这可逃不出老爸的手掌心，就在前天，老爸发现了这个“阴谋”，骂了我一顿，差点就要吃“竹笋炒肉”了（用皮带打我）。时间：9：25~11：30做的事情：写作业　　我早就做完作业了，所以只好看书喽！什么《课堂内外》、《李世民大帝》等等书堆在我的书桌台上，可是看了不能白看，还得写读后感，写完这一堆的书后我就“放肆”一下了，先看看紫兰公主给我的书签，虽然说是书签，可是我却不把它当书签看待，快乐的时候我会看它，忧愁的时候我也会看它，这个时候，我依旧要看它。然后就给紫兰回信，谁想到还没有写完，我的心里就听见老爸的“河东狮吼”，想着被他骂的情形，我就放弃写信，去看哈利波特书喽……时间：1：30~2：50做的事情：睡午觉　　说是睡午觉，可是我还是“违规”，吃完饭，我就打开电视，看少儿频道的“小留学生”，讲的是4个留学生去加拿大留学，我爸也被吸引了，看别人说的英语这么好，又开始唠叨不停，难道看电视也有罪？要挨训？2：50~5：50做的事情：做作业　　和上午一样，看书呗，不过，我还是会上电脑的，因为我要写作文阿！这他不会反对的，嘻嘻！8：00～9：30做的事情：上网

那就得根据你的课程多少了，还有你的假期有多长时间啊。要把休息和学习安排好，要看你的学习程度了，还有各各科目的掌握程度了。不是说非要把每天都安排的紧紧的，适当就要可以了，能完成你今天的学习任务就可以了。能保证每天学习一定的时间就可以了。赞同0|评论

7：00起床7：30跑步8：00吃早饭8：30做作业10：00上网12：00吃午饭