抑郁咨询免费，可不愿意去医院在网上有心理咨询的吗最好是免费的谢谢搜

来源：整理时间：2023-11-14 06:32:32 编辑：挖葱教案手机版

本文目录一览

1，可不愿意去医院在网上有心理咨询的吗最好是免费的谢谢搜
2，有免费心里医生咨询吗
3，最近郁闷有问题想找个明白人问问谁知道免费的心理咨询专家啊提供
4，得了抑郁症怎么办

1，可不愿意去医院在网上有心理咨询的吗最好是免费的谢谢搜

不管是什么心理疾病，只要不过度专注，学会转移注意力，学会关心别人，关心时事政治，找一些感兴趣的（吃、住、行、钓鱼、旅游、烹调等等）事情来转移注意力，任何心理疾病都会消失于无形之中。过度的钻牛角尖，呵呵，精神病院很喜欢收治这种人的，又治好了患者，又增加了收入哦。眼界放宽，胸怀世界，你就可以主宰全球了（呵呵，悄悄说一句：可以同美国佬争天下了）。

网上有心理咨询，也有做免费咨询的。不过正规的心理咨询是需要有严格的设置的，收费就是设置之一。如果真感觉自己有心理疾病，建议您做正规的心理咨询。

心理疾病分类很多，比如，强迫症，焦虑，抑郁，非正常的烦躁，等等，，都属于心理疾病的范畴，

可去贴吧——“心理咨询吧”先问一问看是否到要去面对面就医的程度。或者大家的回贴就会对你有所帮助。

可不愿意去医院在网上有心理咨询的吗最好是免费的谢谢搜

2，有免费心里医生咨询吗

有的：搜搜问问——搜狗旗下最大活动问答专区就是网罗的免费心理咨询平台，这上面的回答者基本都是有资格的、热衷于公益工作的心理医生。针对你的问题，简单的说一下。二十多岁的女孩子，已经成人，不和人说话，可能与性格和环境有关，只有找到症结才能帮到她。不爱说话的人，不一定没有朋友，想想有没有人试图接近她、问过她而被她忽视或者放弃了交流的机会？这样的女孩子，我们要启发她，让她打开心门，走向大自然，给自己寻找一片开阔的天地。人活着必须聚人气，不能像个行尸走肉、整天关门闭户在自己的空间游荡。这样下去会把人憋闷坏掉、会抑郁、甚至要绝望的。所以必须明确认识自己行为的利弊，合理地安排自己的饮食起居和额外的社会内容。鼓励自己：走出去一片蓝天，放眼看美好未来。我也是个正常的人，也喜欢正能量，可能人间复杂、社会混乱，但是我是成年人，有自己的见解和主张，知道谁对谁错、什么是光明什么要远离。所以首先自己学会大大方方、坦然自若的面向一切，不妨让自己的笑容展现出来，给人们阳光的一面，让大家认可你、喜欢你。最重要的是要懂得：时光飞逝，人的一生匆匆即过。要珍惜生命，珍惜所遇到的一切。趁自己还年轻，一切都来得及改变，为了你自己、为了亲人、为了花样年华，勇敢的站起来，挺直腰板，作一个坚强不屈而充满活力的人。

有免费心里医生咨询吗

3，最近郁闷有问题想找个明白人问问谁知道免费的心理咨询专家啊提供

俗话说：“养不教，父之过。”由此可见父亲在家庭教育中的作用。可是，在现代家庭中，似乎父亲的分量越来越轻。青少年法律和心理咨询中心提供的数据显示，在进行心理咨询时，绝大多数的孩子是由母亲带来的，当孩子遇到问题时，又多是母亲出面解决。那么，父亲在养育子女中的作用是什么呢？看两个故事来体会一下吧！一：一个父亲看到自己的孩子是女儿时，油然生出几分感伤。那绝对不是因为重男轻女的旧观念，而是因为女性在生活中必将面对的与生俱来的痛苦，这其中包括女人对于情感的执著，与男人对于情感的灵活等等。看着女儿清澈的眼神，他决定让女儿学会痛苦，多经受委屈，因为这是他理解的更深刻的父爱。女儿所在的学校选拔鼓手，身材高挑的她被理所当然地选中。于是坚定又刻苦的训练开始了，无论是吃饭，写作业，还是走路，女儿的两只手总在不停地敲打着鼓点，忘我的练习让父亲又喜又忧。喜的是女儿对于一件事情的专注，忧的是鼓手选拔的标准。因为女儿个子很高，和其他同学在一起并不是很协调，被淘汰的可能性就大一些。果不其然，担心成为现实，每天都很晚回家的女儿突然早早地就放学了。平时悦耳的门铃声也似乎变得低缓沉闷。“走，去看看大海吧。”他带着女儿来到海边，他让女儿有了痛苦就放声大哭，哭它个五湖四海，不用将痛苦踩在脚下，更不用将痛苦锁在心里，痛苦就是痛苦。生活中的委屈和不如意实在是太多了，为此，他刻意地委屈女儿，因为自尊心太强也会对人的正常成长造成阻碍。他对女儿有细心的观察，一段时间以来，有位男同学经常打电话到家中，母亲对此是如临大敌，可他觉得女儿很有魅力，他并不像其他家长那样声色俱厉，因为女儿洗脸的动作仍旧草率，这些信息都说明什么都没有发生。有这样的父亲是很幸运和幸福的。试问，有多少家长能真正地了解自己的孩子。　　二：还有这样一位家长，他主观地希望儿子成为小提琴家，练了12年琴的儿子长大了，这位父亲说我今天才知道他根本不喜欢拉琴，他热爱踢足球。“不通电”，孩子与父辈之间很少交流。而孩子更多是看着父亲的背影长大的。在一个家庭中，母亲是大地，父亲是天空。他们作用不同，但却都在怀抱着自己的宝贝。父亲应该给孩子一个忠告。可是，什么是忠告？孩子们并不知道，其实就是一句鼓励的话语或者一条做人的准则。他在孩子的书包里看到了一封情书。他知道自己的儿子“爱”上了一位女生时，说，很好，如果以后你想在县里发展，那就继续交往吧，如果以后你想到省里发展，那就到省里去解决这个问题，如果你想到国外发展，那就在更广阔的环境中解决这个问题。儿子听后，说那我还是等等再说吧。男性和女性处理问题的方式有很大的差异，这就会对孩子的性格形成造成较大的影响。

最近郁闷有问题想找个明白人问问谁知道免费的心理咨询专家啊提供

4，得了抑郁症怎么办

从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!

你好！关于你的问题，你可以在线咨询下武汉友好医院失眠抑郁康复网.网上可以免费咨询失眠，抑郁，强迫，焦虑，神经衰弱等在线解答的........

心病还须心药医，其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的!

这不是抑郁症！

　抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。自我治疗　　　做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。　　另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。心理治疗过程　　（1）主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题　　（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。　　（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。（4）治疗目标的实施　　（5）心理治疗的结束、评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题、预期的治疗目标已经达到时，就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。中医药治疗　辨证论治本病以虚证多见，实证较少，主要病变部位在心脾肝肾。临床首当辨证虚实，中医治疗副作用小安全，以上希望对你有所帮助，如有以为可以在线留言。

“自我治疗”的方法有：自我放松：保持头脑的清醒，比上双眼，不要想任何事情，保持呼吸顺畅，随着调整呼吸，让思想跟着呼吸游走全身。心情记录：1、今天什么事情令你开心？ 2、今天你发现了别人开心的事情？别人为什么开心？ 3、你今天的心情如何？ 4、你今天的负面情绪，给你带来了什么？锻炼：1、清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁只是心理障碍，加强身体机能，抑制抑郁症不要被打败。 2、去健身房锻炼下，结交些朋友。 3、睡前避免太激烈的运动，去绿色环保的地方散步。治疗抑郁症不能单靠一方面的力量，自己或医生单方面的努力的不会有任何成效的，只有患者自身加强调节和医生积极配合治疗，才会令抑郁症早日康复。